心と体の癒し シャンティヨガ

９月シャンテイヨガ

普段外側に向きがちな意識を、自分の体に向けていくことで、穏やかな心を取り戻せます。

いよいよ９日日曜に開催です。

目をつぶって人と比べることなく、行います。体の硬さは関係なくどなたでもできます。

ご一緒に心の平静を体験しませんか？

詳細はこちら です。

お待ちいたしております(*^_^*)