★４年前の今日書いた記事です
今日は満月
皆既月食
皆既月食の日にお勧めのワークは…
お風呂上りか
夜眠る時、お布団の中で
「過去の私の
怒り
不安
疑い
失敗
手抜き
間違い
誤解
ちょっとした意地悪
誰かを傷つけたこと
自分を傷つけたこと
妬み
嫉妬
その他あらゆるネガティブを
許します
私は
許されました」
って唱えて
大の字になって
深呼吸ゆっくり１０回
唱える言葉がちょっと長かったら
「あらゆるネガティブを
許します
私は
許されました」
って唱えて
大の字になって
深呼吸ゆっくり１０回
★実践してみることで
人生の流れがスムーズになります
人間関係で悩むことが減ります