日々の暮らしが幸せでありますように

あなたは口角を上げられますか？

危険な猛暑日が続いておりますので、くれぐれも御神体を大切にしてくださいね。急に書くスイッチが入っている、なかがわゆみこです(笑い)口角あげるといいよと言われても1、2回はやれてもすぐにやめてしまう方に朗報なので、シェアさせていただきます。実は、口角が上げられない時って、自分の顔を鏡で見たくない時に起きていませんか？目の下のくまをみるのもやだし、肌荒れも気になるし、しわやシミも気になってね。色んなことを悩んでいるわけですよ。これ私がたいけんしたことですよ(笑い)波動商品を扱っている鳴海周平さんのお話では、頬は自律神経と関係していて、口角をあげるだけで、副交感神経が優位になり、気分がよくなるとのこと。やってみると、ネガティブなことを考えにくいのでした。そして、筋肉を使うから、血流がよくなるのです。そして、頬ぼねのところは、ホルモンと関係しているので、ここも血流がよくなるのでした。ここまで書いても、できない方は、蒸しタオルで温めてください。あったかいと、頬だけにホッとするの(親父ギャグ)蒸しタオルを頬だけではなく、顎の下(唾液線)、耳(全ての臓器と連動&特に腎臓)耳の後ろ、目、後ろ首、左右首(リンパ)などにも当ててあげると、すぐに、気分もよくなります。顔を温めて、運がよくなる笑顔美人になってくださいませ。今日も最高素敵な1日を💓最後まで、読んでいただきありがとうございました。

涼むデザート

猛暑日が続いておりますが、あなたの体調はいかがでしょうか？なかがわゆみこです。暑いとどうしても冷たいものを飲んだり、食べたりして、体を冷やしがちです。そこで、体に優しいデザートを紹介させていただきます。いちごをつぶして、甘酒と合わせたデザートです。お砂糖を使わないので、喉が乾く感覚や極端に冷える感じがありません。お子様たちには、別にバナナなどをトッピングしても喜ばれるかもです。酵素たっぷりにするために、いちごは手でつぶすか、スプーンでつぶしてみてください。つぶすと酵素が増えるそうです。それに、市販の甘酒または、作った甘酒をお好みでまぜます。お好みでプラス塩をチョッピリ。これを製氷器に入れて、凍らせても、冷蔵庫で冷やしても美味しいです。我が家は、庭に小さないちごがあるのでそれを使っています。市販のものでしたら、小粒のいちごの方が使いやすいです。猛暑日が続いておりますので、くれぐれもご自愛くださいませ。今日も読んでいただきありがとうございました。

少しでも軽くなって次のステージへ

少しでも軽くなって次のステージへ行ってみよう作戦。なかがわゆみこです。とにかく光がさらに強くなっている地球さん。本質に戻るエネルギーなので、私たち自身も軽やかになって行く流れに。よって、デリートが必要です。はせくらみゆきさんの夏至セミナーにて、たくさんのことを教えていただきました。その一つが、デリートです。そのことをシェアさせていただきますね。デリートとは、消去、削除してしまうことです。今、不必要なこと、もの、人などをデリートします。紙に書いてデリートでもいいですし、イメージでデリートでもいいです。ものは、実際に捨てるという行動ですね。スッキリして、次のステージへ行ってみよう。四十節気の夏至の期間にやるといいと言っていました。けれど、あと1日だった。書くのが遅くてごめんなさい。デリートは、定期的にこまこまやっていきましょうね。今日も最高素敵な1日を最後まで読んでくれてありがとうございます。

簡単に心と体を整える方法

夏至を過ぎて、暑さがますます厳しくなっている今日この頃、あなたはいかがお過ごしでしょうか？なかがわゆみこです。周りの友人などから、体調がすぐれないなどの声をよく聞きます。ということで、簡単に心と体を整える方法をお伝えしますね。鳴海周平さんの１分間ヒーリングの本からなんですけどね。1分間ヒーリング 癒しの次元につながって、あなたを覚醒させる方法Amazon（アマゾン）１、手を合わせる２、目を閉じる３、ありがとうございますを３回言う４、指を意識しながら１０数える５、目を開けるこれだけで、周りの空気感がかわり、自分の意識が穏やかになっているのを感じられるのでした。不思議でしょ解説手と手を合わせることは、祈りでもあると同時に左右のエネルギーの統合にもなります。つまり、ゼロポイントフィールドゼロポイントフィールドは、もともと愛や感謝の波動の場なので、そこに、感謝の言葉、「ありがとうございます」を言うことは、私たちの根源、大生命意思につながっていることになります。ここは、全てとつながっている次元になります。数字を数えることは、今に意識を向けていることになりますので、矢作直樹先生の言う中今となります。こんな時のおすすめです。１、仕事が詰まって心がざわざわしているとき２、家事が山積みでやることに追われているとき３、気分がのらない時他にも疲れているときなどにも、簡単にできるのでとても便利な方法です。座ってやってもいいし、寝転んでやってもいいですよ。これから、冬至にに向かい、太陽フレアーの影響などなどで、光が強くなっていきますので、心靈体をご自愛くださいませ。今日も最高素敵な１日を最後まで、ブログを読んでくださって誠にありがとうございます。

最強の祓いはこれでした‼️

北海道も桜がちらほら咲き始めました🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸沢山のブログの中から訪問くださって誠にありがとうございます。なかがわゆみこです。先日、自然食のお店『まほろば』さんで、高島亮さんと鳴海周平さんの出版講演会に行ってきました。この講演会で、確信したのが、最強の祓い方です。最後まで読んで欲しいので、焦らしてみます。運と仲良くなれる、運のミカタ、17の習慣、教えますという本の中でも書かれていることです。このお二人、とにかくゆるいのです。何か質問すると、答えは、「どっちでもいい」なのです。たまに、ムッとする方もいるようですが(笑い)亮さんは、とにかくダジャレの天才❤️なるみんは、ゆるみの天才❤️なので、会場は笑いの渦へ。一番前に座っていた私は、水戸黄門のような笑いと、いじられ役。私が、いじられて笑えば、笑うほど、会場が笑いのボルティックスとなるのでした。全体をみると、キラキラに輝く光になっておりました。ここで急に、焦らしていた答えです。『最強の祓いは笑うこと‼️』笑いの効能・血糖値を下げる・自律神経を整える・唾液が出やすくなる・リフトアップ・シミ、しわの予防・血流改善など、などお金がかからず、いいことづくしのようです。ただ、今まで日常で笑うことの少なかった方には、結構ハードルが高いのでした。そこで、矯正バシならぬ、矯正笑顔の作り方です。あの鬼滅の刃のねずこちゃんにように、口にボールペンをくわえるのでした。これをやるだけで、唾液がじゃんじゃん出ますので、胃の調子も改善されていきます。頬ぼねのところは、ホルモンと関係したツボがありますので、そこも刺激されます。気持ちが明るくなります。ほうれい線などの改善もあるようです。口の周りは、子宮との関連もあります。是非是非、口角あげて、今日1日を笑って過ごしてみて下さいね。矯正口角あげでした。やってみた感想などもいただけると、嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうございました。今日も最高素敵な1日を

あなたの体は暖かいですか？

あなたの体は温かいですか？アメブロ登録者9000万人の中から、奇跡ともいう訪問をいただき誠にありがとうございます。春を感じる香りに、植物が芽吹く喜びを感じているなかがわゆみこです。本題です。私ごとですが、このうえなく冷え性でした。体が芯から冷えている時って、実はネガティブな感情に向きやすいのです。YouTubeで斎藤一人さんも言っておましたが、冷えると霊ちゃんに取り憑かれやすいし、ネガティブな感情になりやすく、言霊を言っても、ネガティブを改善しにくいとのことでした。言うなれば、体が極度の陰性状態です。冷え性だけに「ひぇ〜」なのです。確かに、私の人生の中で、このうえなく体が冷えていた時代は、心配や不安、自己否定、罪悪感などで、ネガティブなループから抜け出ることができませんでしたね。あなたも体験したことがあると思いますが、南国の島に行くと、心も体も緩んで、気分も穏やかになって、楽しく感じることありませんか？他に、温泉に浸かってまったりゆったりしている時とかです。心も体もこれと一緒なのですよ。なので、色々やったけど体温まらない方、やってみて下さいね。腸活やっているけど、冷える方にもおすすめですよ。今回ご紹介する方法はハーブです。それは、ローズマリー。有名なお話しで、ハンガリーの王妃エルザベートが、ローズマリーを使って、みるみる若返り求婚されたとか？まんざら嘘でもないのが、体に対する働きです。・脳細胞を活気づける・痛みを緩和してくれる・消化促進作用・強壮作用・抗うつ作用・消毒作用など但し、高血圧や妊娠中の人は向きません。実は私、体を温めたくて、3年番茶、黒豆茶、小豆茶、たんぽぽコーヒー、まこもなど試してみましたが、どれも、お腹と尻が暖まらなかったのと、胃の調子が良くならなかったのです。そんな時、たまたま鉢植えのローズマリーをお茶にしていただくと、体が温まって、胃が動いてくれたのでした。もし気になった方は、飲んでみて下さいね。ローズマリーは、ホームセンターなどで売っているので、鉢植え一つ家にあると、とっても便利です。お肉料理にも使えますしね。まとめると、ローズマリー茶を飲んで、ネガティブな感情を緩和する方法でした。最後まで読んで下さってありがとうございました。今日も最高ポカポカな1日を

いのちの祭り ひな祭り

女の子の無病息災と幸せな成長を願う日沢山のブログの中から、訪問くださってありがとうございます。なかがわゆみこです。違う方向から、ひな祭りについて少し書かせて下さいね。カタカムナを吉野信子先生から、教えていただいている時に、桃は、金太郎が生まれてくるところでもあるので、いのちを生み出す象徴。女性もいのちを生み出す子宮を持っていますね。3は、光です。そして、ひなを言葉のエネルギーで読むとヒ：日、火、霊ナ:核つまり、ひなとは霊の核、いのちということになるのですね。なので、あなたがここにいること、あることを祝う日でもあるわけです。あなたという唯一無二の存在をこよなく愛して下さいね。写真は、昨年つけた桜の塩漬けで桜餅を作ってみたものです。美しくてうっとり〜桜らの優しい香りを感じていただけると嬉しいです。今日も最高幸せな1日を最後まで読んでいただきありがとうございます。

素敵じゃないですか？

立春も過ぎ、北海道も雪が溶けて湿り気のある風に変わってきました。いかがお過ごしでしょうか？ブログを訪問くださって誠にありがとうございます。なかがわゆみこです。今年に入ってから、体に痛みが出ておりましたが、美しいものを描いていると治っちゃうのですねというお話しです。最近知ったゼンタングルというもの。ただ美しかったので、私にもできるか不安でしたが、先生の通りにならなくてもいいということで初めてみました。このゼンタングルの意味は、禅と絡み合わせるという造語らしいです。先生からは、繋げるというふうに伺いましたが、アートを見ると、まさに絡み合っている感じです。やってみて思うのですが、思いもよらないハプニングが出てくるのです。あー間違っちゃった。どうしようと思うのですが、違ったパーツを入れたり、塗りつぶしたり、違う線を入れていくと、あれ、失敗と思っても美しいアートができてしまうのでした。集中するし、美しいアートができるので、満足度もグーンとアップ。こんな方にいいかなぁ〜・体調がすぐれない方・すぐにネガティブになってしまう方・新しいことにチャレンジしたい方YouTubeでたくさん出てきますので、気に入ったものを描いてみて下さい。私のお気に入りの先生は、Shoe Naritomi先生でございます。さて問題です。写真のアートの中に幾つのハートが入っているでしょうか？ハート探は、心と呼吸を柔らかくしてくれますよ。今日も最高素敵な1日を

松竹梅

ブログを訪問下さって誠にありがとうございます。元旦から様々なことが立て続けに起こっておりますがいかがお過ごしでしょうか？能登半島地震では、まだ行方不明の方が、いらっしゃいますが、一刻も早く救出されることを願っております。また、この度の災害で光に戻られた方々、また翌日の海保の乗組員の方々に、心より哀悼の意を述べたく思います。そして被災された皆様の日常が一日も早く戻ることが出来ますように、願っております。さて、松竹梅の『松』がなぜダントツでめでたいのか？お正月に門松飾っているところが、あまり見られなくなってしまいました。私的にはとても残念なのです。松の「マ」とは、誠のま、魔物のま、祭りのま魔がさすなど、私たちにとって、いい意味でも悪い意味でも使われますね。けれど、「マ」というエネルギーの意味は、受容、霊ポイント、真理、真実、真ん中という意味があって、悪いと思われる意味はないんですよね。そして、松の「つ」のエネルギーの意味は、集まる、繋がる、集う真理が集まった状態を松ということになります。松という漢字を分解すると、木：エネルギーという意味、気八：末広がりム：広がり、無限つまり、エネルギー(気)が、末広がりに無限になっている状態のことだったんですね。あなた自身が、この状態になれるようにと、先人たちからの、松からの思いが込められた形が、門松の中にあったのですね。なんか、このようなことを知ると、じーんとなって、ありがたくなっちゃうのでした。先人たちの知恵素晴らしいです‼️今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

ありがたくなる野生のマコモのザル

日本のあちこちが、豪雨に見舞われていますがみなさまの地域はいかがだったでしょうか？被災された皆さまには、安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。またまた野生マコモの素晴らしいエネルギーのことを書きたくなりました。「だってすごいんだもん」の一語にすぎます。なかがわゆみこです。体の整えが半端ないので、野生マコモ三昧になっているのでした。今回作ったのは、野生マコモの籠目編みのザルです。なんとなく、このふにゃふにゃザルにお蕎麦を入れてみました。いつもの「味のそば」がなんとなんとみょうに、ありがたいお蕎麦になってしまうのです。そして、とても満たされます。以前作った納豆もそうでしたが、そこともなんか違ってるのでした。まあ、瞬時に私のエネルギーを感謝側に変えてしまいます。ですが、人それぞれ感じ方は違うと思いますので、あくまでも私の感想です。やっぱり野生のマコモは、パワフルで優しいのでした。今日も最後まで読んでくれてありがとうございました。最高素敵な1日をお過ごし下さいね🥰💕🌸😊⭐️❤️🌏

嘘みたいに簡単に見つかった在来マコモ

やっぱりマコモパワー凄くて、、、またまた、マコモにどハマりしているなかがわゆみこです。そこで、ご近所の川の横の沼、池っぽいところに行ってみましたら、なんと在庫マコモありましたよ。ビックリ〜マコモの気になる方、マコモ探し探検はいかがでしょうか❓というお話しです。マコモ知らない方は、ちょっとだけ説明です。縄文時代から使われていた霊草、薬草で、お釈迦様が病人をマコモのゴザに寝かせ、マコモのお茶を飲ませて治したという話もあります。そのマコモが、意外に近所にあるかもなんです。現在、マコモダケを作るマコモは樽、地植え、水だけ栽培で育てております。その中で興味深かったのが、マコモの樽にクレソンを入れて置いたら、根っこがモサモサ生えてきた。正三角形型にマコモを地植えし、中心にレタスを植えたところ、綺麗なお花のような幾何学模様を描くレタスになった。正三角形に地植えした線上に植えたライ麦が、130㎝以上伸びた。など、他の植物にもかなり影響を及ぼすようで、面白くて在来マコモってどんな感じと思った次第です。実は、北海道の美唄市に水鳥が飛来する宮島沼というところがあるとネットで読みました。生態系を守るために、在来マコモの繁殖もやっているそうです。水鳥はマコモの根本を食べるとのこと、この話を読んで、さらに意外にあちこちに在来マコモあるのかもしれないと思ったのでした。けれど、どこを探す❓そこで、思い出した事が、、、大正のはじめ、マコモの創始者の小野寺広志さんが、銃で撃ち抜かれた白鳥が水辺の真菰を噛み砕いて傷ついた羽に詰め込んでいるのを目撃。そこで、条件を絞ってみました。1、川、沼、池2、水鳥が集まる3、日の光が当たる明るいところこの条件で思い出したところがご近所にあったのです。なぜか、在来マコモを持ってくる気満々で、畑仕事の格好で、ノコギリがま、手袋、袋を持って行きました。なんとなんとありましたよ。マコモに興味ある方在来マコモ探してみませんか？というお話しでした。現在も、可能性が無限大のマコモを使って、飲んで、食べて、地植えして、水だけ栽培して、炭にして食べ、お風呂に使って、納豆作って、肥料にして、思いつくものを試しています。今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。最高素敵な1日を🥰🌸😊⭐️🌈💕🌏❤️

マコモの円座が気持ちいい〜

やっぱりやりたくなる手仕事縄文の血が騒ぐなかがわゆみこです。縄文時代から使われていたとされるマコモさん。霊草、薬草と言われてますが、本日は円座を作ってみました。去年のマコモなので乾燥してパサパサで、作りにくかったですが、まぁ〜丸くなったのでよし。座っていて、じんわり暖かさが伝わってきます。昨日、痛いところに当ててみたら緩和していました。マコモを使っていて凄いなぁ〜と思うのは、愛とか感謝とか喜びとかと言った、中心軸に戻してくれ、体を緩めてくれることかなぁ〜やっぱりマコモちゃん凄い‼️今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。最高素敵な1日を🥰😊🌈🌸⭐️💕❤️🌏

今の季節最高にぴったり梅肉ペースト

こんにちは暑い日が続いているようですが、みなさまお元気でお過ごしでしょうか？こんな時に元気になる梅肉ペーストです。なかがわゆみこです。はせくらみゆきさんのブログで紹介されていた梅肉ペーストを作って試してみると、元気になるし、血流を良くするのでご紹介します。この時期は、暑いだけで体力消耗しちゃいますからね。ここからはブログ抜粋梅肉ペーストはいったん作り置きしておけば冷凍庫などにいれれば、1年近く持つのでとっても便利です。作り方は簡単♪　洗った梅（どんな状態の梅でもOK。ヘタを取り、痛んだ箇所はそぎ落とす）をそのままゆっくり火にかけて、ドロッとするまで煮るだけです。（時間は適宜。30分～数時間まで）後から梅の種を取り出して、小分けにしてジップロックに入れて、冷蔵や冷凍して、必要なだけ取り出して使います。（冷凍すると来年まで使えます）手作りの梅肉エキスの初期バージョン、って感じかな。梅を煮ることで、ムメフラールという血流を良くし、免疫力をアップさせる成分が出るので、とてもパワフル！（しかも手作りなので、エキス買うよりめっちゃお安い…笑）というないようでした。私は、土鍋で3時間ほどぐつぐつした後、種が入ったままジップロックに入れました。種を舐めているだけでも、唾液が出て元気になります。使い方・そのままペロリ・炭酸に梅ペーストと蜂蜜を入れて飲む・ドレッシング・梅ペースト入り寿司メシお稲荷さんを作っても美味しい梅肉のペーストなので、たくさんのレシピが生まれそうです。どうぞみなさま、御神体を大切に今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。今日素敵な1日を

人間関係を改善 量子力学編

人間の脳の細胞ブログを訪問くださってありがとうございます。自分を大切にしてないことが判明して、よしよししているなかがわゆみこです(笑い)すべてが用意されている0ポイントフィールドにつながる生き方の著者、村松大輔さんこと大ちゃん先生のYouTubeで、人間関係を改善する方法をシェアさせていただきます。ここであなたに質問があります。それは、『あなたが親にして欲しかったことはなんですか？』だったのです。例えば1、どこかに出かけて、親と一緒に楽しみたかった。2、習い事をさせて欲しかった。3、私の場合は、話を聞いて欲しかった。沢山出てくるかも知れません。そのことを相手にすることで、改善されていくということだったのです。親との関係で、して欲しかったことって、現在満たされない自分と繋がっています。その満たされない感情を、身近な、ご主人、子供、友人、職場の人などにやることによって、自分の出す感情エネルギー(バイオフォトン)が変化し、人間関係が改善されていくということです。実際に、夫の話に真剣に耳を傾けてみると、繋がっている感じや、話を聞く喜びのようなものが、、、次は、話を聞いて欲しかったと感じていた母に対してやってみました。かなりビビりながらじっくり話を聞いてみると、折り紙一つでも、ちょっとできないことで、自分を責めていました。『こんなことぐらいできないの、バカじゃないの』って言ってたんです。これは、私と全く一緒で、自分のできないこと、やれていないことを責めてしまう癖と同じでした。更に、過去の栄華時代があり、その幸せ以上のものがないという思い込み。なので、年を取るのは嫌だね〜この過去の栄華というのは、他人からよく見られていた、褒められた時代を、幸せに思っていた時代。これも、私の中にあるなぁ〜と納得しながら聞いていました。やっぱり、私の中にある感情エネルギーと、共振してるんだ〜と納得しました。けれど、この会話でとても幸せに、嬉しく感じることができました。まとめると、親にやって欲しかったことをやるのは、自分を癒し、気づきを与えてくれることになるのでした。最後に、人間の細胞の写真を見せたら、『宝石みたいできれい〜』と喜んでいました。ね、あなたの細胞は、こんなに美しく素晴らしいのです。あなたは親にどんなことをして欲しかったですか？今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。最高に素敵な1日でありますように

あなたは喜びを生きることができる

ブログを訪問くださってありがとうございます。クロッカス、スイセン、クリスマスローズなど沢山の花々に美しさと喜びを感じている今日この頃です。なかがわゆみこです。辛い感情を喜びに変える方法をシェアしたいと思います。実は、体の痛みをキッカケに、怒り、イライラ、自己否定、嫉妬、興奮、罪悪感、不安、恐怖などなどの感情が、手放せていなかったことに気がつけました。そこで何となく、竜とそばかすの姫を観ていたら、辛かった私の回想が始まりました。あらら、こんなに素晴らしいのに(自画自賛)、小学生頃からずっーと否定してたんだな〜人間の神経細胞の写真です誰もが素晴らしく美しいでしょ。ここの肉体の素晴らしさを忘れて、感情にドップリはまり込んでいたのでした。話戻ってつまり、人に否定されるというフォトン(感情)を出して、現象を作っていたのでした。そして、人に否定されない努力を積み重ね、強気なゆみちゃんを作りあげていったのです。けなげ人間の本来の美しさを忘れ、感情を労うことを忘れていたのでした。今まで辛かったね〜よく頑張ったね〜素晴らしかったよ〜よく超えてきたね〜よくできたよ愛してる、大好き、ありがとうなどなどを、言ってあげました。そうすると、私って宇宙だったんだ、おかげさまでここまで成長できたんだと思えたのです。そうしたら、生きている喜びに変わっていました。まとめると1、本当の自分の美しさを知る細胞の写真を見る2、自分を労う辛かったね〜よく頑張ったね〜素晴らしいね〜美しいね〜3、勝手に喜びに変わっている以上、喜びを生きる方法でした。最後まで読んで下さってありがとうございました。今日も最高に素晴らしい1日でありますように✨✨✨

ネガティブな感情を一瞬で変える方法by量子力学編

ブログを訪問くださり誠にありがとうございます。北海道の桜の開花はまだなので、とっても楽しみにしているなかがわゆみこです。ここからは、本題のネガティブな感情を一瞬で変える方法by量子力学編のシェアをしたいと思います。たぶん、あなたも引き寄せの法則で感情を変える例えば、「ありがと～と言う」と現実が変わっていくというお話は聞いたことがあると思います。私も試した口ですが、はじめはうまくいくのですが、どうも腑に落ちない。ムムムって感じで、気分もダダ下がりでやっぱりだめか～の心の声でした。どうしても、人間関係、お金、健康などのトラブルがあると、試したくなるものです。そのことを量子力学的に簡単に書いてくれた本が、村松大輔さんことだいちゃん先生のご著書【現象が一変する量子力学的パラレルワールドの仕組み】【時間と空間を操る量子力学的習慣術】【全てが用意されているゼロポイントフィールドにつながる生き方】詳しく知りたい方は、本を読んでみてくださいね。その中で、ゼロポイントフィールド（愛、感謝側）にいることで、勝手に向こうからいいことがやってくるということを試してみました。ただ体にありがとうを響かせると書いてあったのですが、全細胞をイメージした方がやりやすかったので、全身の細胞に『ありがとう』を響かせてみました。量子力学的に、感情＝フォトン（光）で、常に身体からフォトンが出ていて、その感情に応じた現象が現れてくるとのことでした。ということは、いつも何だかのフォトンが現れているので、いつもアメージング‼️ですが、やっぱり心地よいアメージングがいいですよね。ステップ１、立ったまま、肩幅よりやや狭く足を開くステップ２、横に体をゆらゆら揺らす揺らすステップ３、体の全細胞に「ありがとう」を響かせる心地いいなぁ〜と思たら終了です。その他、体を揺らさないで、朝目が覚めた時、寝る前、気分がすぐれない時などにやると、一瞬で感情が和らぎます。やってみないとわからないので、是非お試しくださいね。ただポイントがあります。あてや期待をせず「体の中の感謝のエネルギーに浸って行動をする」でした。私のエピソード感謝を響かせずお買い物へお米、米ぬか、もみ殻を買いに農家さんに買いに行った。合計重量18㎏　車に運ぶには相当重いです。対応が男性の方だったので、手伝ってくれるのかなぁ～と思ったら、ドアを開けてくれるだけ。私の感情：　え～手伝ってくれないのと”怒り”プンプンそこで起きた現象が、もみ殻が後ろのシートに散らばる私：　あっ、体にありがとう響かせてなかった～次に、コンポストを買いに下水処理場へ私：　車の中で体にありがとうを響かせるドライブスルーの様になっており、料金、コンポスト６個を積み込む作業を係りの方がやってくれました。アメージング‼️係りの方が、ちょっと投げやりな感じに見えたのでしたが、感謝を響かせた後だったので、朝からこんなに重い荷物を車まで運んでいるんだから無理ないよなぁ～と、深いところまで感じることができました。そうすると、もっとありがたくなって、涙が出てきたのでした。プラスエピソード昨日の夜、何をやりたいのかよくわからなくなくって、やけ食いして、ふて寝をしたんです。けれど朝方、夢でアートを見せてくれたり、目が覚めた後も体にありがとうを響かせていたら、普段７時くらいに起きるのですが、４時半に起きてこのブログが書けました。ありがとうの響き面白いです。最後まで読んでくれて本当にありがとうございます。やり方がわからない場合は、気軽にご質問ください。今日も最高に幸せな１日でありますように

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