リフレッシュ休暇…大人の修学旅行①

福岡市中央区大名

マンツーマンサロン

ヤクジョ認定サロン

アジュバン正規取扱い店

ビーワンシステム

ラッシュアディクト、リップアディクト

グリップリフト、エアライズ

Noxチョコレート

などなど…

髪だけではなく全身綺麗になるための

情報にアンテナ立てて

技術と商品を提供する

Antenne

豊岡清香です(^^)

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10月3日〜6日までの四日間

リフレッシュ休暇を頂いてました^ ^

3日〜５日までは

大人の修学旅行❣️

そして、昨日６日は

私の58回目の誕生日❣️

沢山のコメントやメッセージ

ありがとうございました😊

追々、返信していきますので

ちょっと待っててくださいね^ ^

しっかりとリフレッシュして

今年後半戦

ますます張り切って行きまーす❣️

先ずは

大人の修学旅行のレポートから(^_−)−☆

前回の大人の修学旅行は

パワースポット巡りでしたが

今回は10月！秋🍁

秋と言えば食欲の秋🍁

何故に食欲の秋🍁と言うのか？

暑い夏に身体中のビタミンを奪われていて

それを補うために

ちょっと涼しくなりつつある秋には

食欲が出てくるのです^ ^

　「食欲の秋」という言葉は、体の機能からみても、涼しく過ごしやすい気候になると共に、暑さや夏バテで低下していた食欲が回復するため。そしてもう一つは、秋から冬にかけて自然と基礎代謝があがるためです。人の体は外気温が下がると、基礎代謝が上がります。
これは、外気温が体温を保持できるように、熱産生が高まるため。じっとしているだけでも熱を造り出し、夏よりも多くのエネルギーを消費します。すると体は使った分のエネルギーを補給しようと渇望するため、お腹が空くのです。
またそこには精神状態を安定にするための、ある神経伝達物質「セトロニン」も大きく関係していたことが分かりました。
この「幸せホルモン」とも呼ばれているセトロニン。食欲の調整にも深く関わって、満腹感を与えて食欲を抑える働きがあります。陽の光を浴びる時間が多ければ増え、少ないと減る作用があります。秋は日照時間が短いので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、かつセロトニンの分泌量も減るので、食欲が増えると考えられます。

　　　　　　　　と、言うことで

今回の旅は題して

美食の旅❣️