毎日毎秒！途切れることなく行っている呼吸
この呼吸を変えるだけで、心身ともにhappyに！❤️
ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ、呼吸法を学び、自分の変化に感動しました。
生きる＝息すること
生き方を変えるほどのパワーがあります。
呼吸ひとつで、身体が変わり、心が変わる。
身体と心が変わったら、人生が良い方へ向かっていく。
普通の呼吸は約500ccの換気ですが、呼吸法では、3500ccの換気
酸素を沢山取り入れて細胞も元気に！若返りましょう🎵
横隔膜、インナーマッスルを動かして、内臓を中からマッサージ
便秘予防にも！
インナーマッスルを鍛えて猫背、ぽっこりお腹を改善していきます。
自律神経のコントロールスイッチが呼吸！
交感神経優位の現代人、交感神経、副交感神経のバランスを整え、リラックス、ストレス解消、ポジティブに。
心臓以外の内臓の働きを活発に
脳波をα波にして、潜在意識にアクセス
潜在意識をプラスに書き換えていきましょう
自分の心と書いて息
息をコントロールして、自分の心をコントロール
ATAにとどまる
この呼吸を変えるだけで、心身ともにhappyに！❤️
ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ、呼吸法を学び、自分の変化に感動しました。
生きる＝息すること
生き方を変えるほどのパワーがあります。
呼吸ひとつで、身体が変わり、心が変わる。
身体と心が変わったら、人生が良い方へ向かっていく。
普通の呼吸は約500ccの換気ですが、呼吸法では、3500ccの換気
酸素を沢山取り入れて細胞も元気に！若返りましょう🎵
横隔膜、インナーマッスルを動かして、内臓を中からマッサージ
便秘予防にも！
インナーマッスルを鍛えて猫背、ぽっこりお腹を改善していきます。
自律神経のコントロールスイッチが呼吸！
交感神経優位の現代人、交感神経、副交感神経のバランスを整え、リラックス、ストレス解消、ポジティブに。
心臓以外の内臓の働きを活発に
脳波をα波にして、潜在意識にアクセス
潜在意識をプラスに書き換えていきましょう
自分の心と書いて息
息をコントロールして、自分の心をコントロール
今、この瞬間にとどまる。
過去の後悔や、未来の不安にとらわれず、今に！
平和、豊かさを感じます。
No judgment で、ニュートラルに自分を愛の目で見つめ、理解していく。
そんな素晴らしい時間をつくれるのが、呼吸法です。
龍の呼吸法&瞑想法行います
Hawaiiで学んだ呼吸法に
龍🐉のパワー✨✨を
心も体も魂までもhappyに♥️
2019 12/12 11:00～
新大阪駅より徒歩8分