呼吸教室行います。💕自分を認め愛する呼吸法💕
日時 7月26日「金」
13:30～14:30
場所 京都駅より徒歩５分
料金 10000円→5000円
毎日毎秒！途切れることなく行っている呼吸
この呼吸を変えるだけで、心身ともにhappyに！❤️
ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ、呼吸法を学び、自分の変化に感動しました。
是非、体感してみませんか。
生きる＝息すること
生き方を変えるほどのパワーがあります。
呼吸ひとつで、身体が変わり、心が変わる。
身体と心が変わったら、人生が良い方へ向かっていく。
普通の呼吸は約500ccの換気ですが、呼吸法では、3500ccの換気
酸素を沢山取り入れて細胞も元気に！若返りましょう🎵
横隔膜、インナーマッスルを動かして、内臓を中からマッサージ
便秘予防にも！
インナーマッスルを鍛えて猫背、ぽっこりお腹を改善していきます。
自律神経のコントロールスイッチが呼吸！
交感神経優位の現代人、交感神経、副交感神経のバランスを整え、リラックス、ストレス解消、ポジティブに。
心臓以外の内臓の働きを活発に
脳波をα波にして、潜在意識にアクセス
潜在意識をプラスに書き換えていきましょう
自分の心と書いて息
息をコントロールして、自分の心をコントロール
自分を認め、自信を持ち、愛することができる呼吸法を行います。
参加ご希望のかたは、メッセンジャーかtsugitsugi0204@gmail.comにメールをください。
よろしくおねがいします。
詳しい場所をお知らせ致します。
お会いできるのを楽しみにしています。