本日、初の個別レッスンしました。
足が浮腫がひどく、運動なんてできないと、思っていた方でしたが、無理なく体が動かせた😃気持ち良かったと、喜ばれていました。
その方にあった、ポーズを考えて、無理なく安全に。しかし効果のあるポーズを❗
プラーナチャクラヨガの真髄です❤️
楽しくできるよう、ハワイらしいヨガマットを用意しました。
呼吸法も行いました。
ﾁﾝｼｬも大活躍。素敵な音！と喜ばれました。
感想を頂きました！
沢山感じました。過去、現在、未來の楽しいこと、幸せ全て感じました。
生活全てに呼吸教室で学んだことを活かしたいです。
呼吸、意識、考え方、立ち振舞い全てにいかせそうで、活かしていきます❗
ありがとうございました。感動しました。
涙が溢れてきました。
笑顔になって、帰られました😃
これからも、プラーナチャクラヨガを通して、心身ともにより良い状態になり、輝く笑顔になるよう、お手伝いしていきたいとおもいます。
素敵な花束✨✨
プラーナチャクラヨガ認定教師ディプロマ取得祝いに頂きました！
ますます、顔晴ります！