日本に帰って、呼吸教室を行います❗
ハワイで学んだ、プラナチャクラヨガ✨☀️✨
呼吸、安全第一なヨガです。
呼吸法を行って、姿勢が変わりました。
気持ちが前向きになりました。
とても、驚きました😃
呼吸法の素晴らしさを体感していただきたい！
というおもいで、レッスンをさせていただきます。
お近くの方がおられましたら、是非ご参加下さい
皆さん、よろしくおねがいします。
現役看護師がお伝えする
マナ 呼吸ヨガ
ハワイで、プラナチャクラヨガTM創始者から習得してきた呼吸法で、身も心もリラックスし、前向きになりませんか？
プラーナは、生命エネルギー。
生命エネルギーを高めて心身ともにより良い状態に！
日時 4/29 10::30～11:30
場所 大阪 京阪中之島 駅徒歩3分
詳しい住所は、お申し込み後お知らせします。
価格 帰国記念価格7000円のところ3000円
当日現金でお支払ください。
対象者 呼吸できる方 全ての方
お申し込みは tsugitsugi0414@gmail.comに連絡ください。
呼吸法を行うことで、インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなります。血圧が安定し、酸素飽和度もアップします。
不安や恐れが軽減し、気持ちが今！に向けられ幸せな気持ちを目指します。脳波もα波になり、副交感神経優位で、リラックス。
寺田継恵
現役看護師
プラナチャクラヨガ認定教師
Yoga Healer Academy.Hawaii 卒業
全米ヨガアライアンス協会認定RYT200習得予定