3月31日、直感チャネラー、キャレン・シークスさんの
グループワークショップに参加して来ました
WSの案内を見て、行ってみたい～と、
久しぶりのWSにドキドキ
キャレン・シークスさんは
シャスタで生まれ育ち、生命の源と繋がり
聖なる光の存在たちのサポートを受ける直感チャネラー。
ワークショップでは、カレン・シークスさんの優しい声の
誘導瞑想で、アメリカの聖地シャスタ山の多次元スペース内に
存在する、光の都市“テロス″へと導かれて行きました。
テロスは、今から12,000年前以上前、レムリア大陸が
海の底に沈む時に創造し、避難した伝説の地。
天使やアセンデットマスター達光の存在の集まる場所。
キャレン・シークスさんは笑顔の素敵な方でした
優しい暖かい、包み込むような笑顔でした。
誘導瞑想で、素敵な存在に導かれて美しい場所に
辿り着き、とても素敵な癒し体験でした
これからは、いつでもその場所に行く事が出来るので
アクセサリーを制作する時も、今までと違う感じで
制作に入れそうです
瞑想の時に深い呼吸法をしますが、
改めて呼吸は大事だな～と体感します
無意識にしてるのと、意識してするのとでは大違いです
疲れていたり、悩んでいたり、無意識では
浅い呼吸になっていたりします。
たくさんの呼吸本も出ていますし、私も読んでいますが、
まずは息を全部吐き切る事。
息を吐き切って、深く、長く吸い込みます。
その時に、太陽をイメージして
吸い込んだり、
色を
イメージして吸い込んだり、たくさん素敵な
呼吸法がありますが、身体じゅうの隅々、脳の中まで
いきわたるようにイメージすると全然違う感覚です。
吐く時も、ただ息を吐くのではなく、
身体じゅうのマイナスな想いや（不安・心配・悩み・
身体の不調等々）を息と共に吐き出すと、心配が薄れたり
呼吸を繰り返すごとに前向きな気持ちに切り替わっていきます。
WSの誘導瞑想の時も、深い呼吸を繰り返し
リラックスしながら、身体や思考も軽くなっていき
テロスへ導かれて行きました。
そして、出会った存在に質問して答えをもらったり、
散策したり、たくさん癒されました
思い出した時や、寝る前、いつでも呼吸を深くして
（イメージをフルに使って）過ごすだけで、
たくさんの効果があります
お金も場所も必要ないので是非意識してやって下さいね
キャレン・シークスさんと