ＳＨＯＰ / スピリチュアルメッセージ
こんにちは、Vanilla Sky・スピリチュアルコンサルティングサロンの昌美です。
セッションでご夫婦のコミュニケーションの問題がテーマになったセッションがつづき、その内容が多くの方が同じようなことで悩まれているのではないかと思ったので、シェアさせていただきます。
自己犠牲が強く優しい方がクライアントさんには多いので、そういう方が少しでも対話の技術を磨いて楽になりますように・・・
今日の記事では
コミュニケーション能力は学んで実践して磨いていくと必ず能力UPする。
コミュニケーション能力が高まるほど人生は豊かになる。
学んで磨くものだという認識が欠けている人が多い。
ここでいうコミュニケーション能力は表面的に人ともめない能力ではないし、常識人に見られるためのマナーでもない。
自分の感じていること、相手の感じていることをきちんと伝えて相反する場合は調整する能力のことを指します。
その技術を磨くのに知っておくとよい基本的なことが記載されてる本や動画を少し紹介。
そういう記事になります～。
では始めます。
夫婦間のコミュニケーションのお話です子どもとの関係でも当てはまることがあるかもしれません）。
婚活中の方もぜひ、コミュニケーション能力が高いと確実にモテますのでチャンスが大きく広がりますよね
コミュニケーション能力高い方でモテない方観たことないですから、磨いといて損はないスキルかと思います。
占いで相性占いってあると思うのですが、セッション的にはそれはあまり重視しません。
それよりも、コミュニケーション能力がお互いどれくらいのレベルであるかを見ます。
セッションで言われることでとても納得したこと
自分との対話力は他人との対話力と同じ
自分のことがわからない人は他者を理解することもできない。
確かに～！！！
セッションで見させて頂いていても、自己対話能力と他人との対話能力は比例するなと痛感するで、セッションでの自己対話、自己理解は他者理解へとつながると感じています
なので、、、
どれだけ本来の個性の相性がよかったとしても、お互いのコミュニケーション能力がいまいちだと絶対にうまくいきません。
お互い我慢しあったまま一緒にいるか、どちらかが我慢できなくて破綻するか・・・
どちらかが我慢をしている関係や、お互い思っていることを伝えあわず表面的な暮らしに必要なコミュニケーションで終わってしまっている場合は必ず良い関係にはなりません。ストレスの元になります。
チームプレイができません。
私のクライアントさんでも、お友達でもパートナーシップなどの深い関係性を構築する必要があるものが豊かな関係性である方。チームプレイが上手にできる方は必ず深いコミュニケーションをとる能力が高い方です。（ご夫婦の場合どちらか一方がコミュニケーション能力が高い場合もあります。）
セッションで言われることとして、
コミュニケーション能力は生まれ持ってのものではない（多少はもちろんありますが・・）
筋トレや勉強と同じ、後天的に学び、実践で磨くもの。
なので、お仕事で部下をたくさんマネジメントされている方や
意見が相反する立場の方をたくさんまとめていくPMさんのようなお仕事をされている方はなんかは、意識的にコミュニケーション能力を学び磨き実践の場で使われていますよね。
このような職種の方は（全員とはいいませんが）パートナーシップのような、深いコミュニケーションも上手に深め構築されている方が多いように思います。
また、家族が機能不全だったり、両親がコミュニケーション能力が高くない場合（支配と服従の関係性のご夫婦や、お互い確信に触れるようなコミュニケーションは避け続けているご夫婦など）は、間に入ってバランスをとる子どもさんのコミュニケーション能力がめちゃくちゃ磨かれて高くなってるケース、ご両親が「自分の想いを把握して説明するのが苦手」な場合、お子さんのコミュニケーション能力が高い場合が多い印象です。（両親のコミュニケーション能力が低いと受けてがコミュニケーション能力高めないと機能不全のチームになりますからね・・・）
とにかく、コミュニケーション能力は学び、磨き、実践することでどんどん洗練されてきますし、そうなると人との深いコミュニケーションも問題なくとれるようになりますが、
学び・磨き、実践しないといつまでも、何を自分はもやもやしているのかわからいまま時が流れていくし
確信に触れるお話合いをできないまま、夫婦の浅いコミュニケーションを続けてしまうし
自己主張もできないし、他人の主張にふりまわされてしまうし
怒りや命令や威圧的な自己主張しかできなくて、人から誤解されたり嫌われて、愛情不足におちいってしまったり・・・
などなど、トラブルをかかえてしまうので
コミュニケーションは学んで磨いて実践！これ、絶対やられたほうが人生の満足度が高まりますし、
自分の人生を創造するには必須科目ですので、
そんなの学べる、磨けるってしらなかった！！って方はぜひぜひ今からでも遅くにないので学んで磨いて筋トレのようにコミュニケーション能力というツールをバーションアップさせていってください！
・私が我慢して相手にあわせれば場が収まるからと我慢を繰り返し、ある時これ以上我慢できないと大爆発してしまう
・自分の想いを相手に伝えたいけどどう伝えいいかわからないから面倒になって伝えないことが続き、自分のなかのもやもやが大きなものになってしまい、相手との距離が修復不可能なほどに大きなものになてしまった
・相手のコミュニケーションが一方的な命令や怒りでこちらがそれに服従するという形（その逆）で成り立ってしまっている
・外や自分より意見が強い人の前では（会社やお友達や彼や夫など）物分かりの良い人をやってしまうが、甘えが出やすい家族や自分より弱い存在（子ども）などにきつく、暴力的に（言語・行動）でてしまう内弁慶さん
こういう状態の方は・・・と説明すると動画１０本分くらいになっちゃうので
上手にまとまっていて読みやすい本ないかな～といろいろさがしてみて、良い本を見つけました。
ぜひぜひこの本読んでみてください！！かなり薄くて図解が多くて基本的なことがかかれていておすすめです。
２冊同じシリーズで伝える技術と
自分の気持ちをきちんと伝える技術と聞く技術の２冊です！！
うちの母も自己犠牲が強いタイプで、いろんな人の気持ちをうけとめちゃって自分の気持ちを抑えて、甘えられる家族にドカンと爆発させて処理するようなところがあるので、この２冊を課題図書として読んで！！と言って渡しました（笑）
コミュニケーションは技術！！
技術を磨くだけで自分も相手にも良いことだらけ。絶対磨きましょう！！
本読む時間ない方はこちらの動画
わかりやすくて良きだとおもいます。
興味持ったらぜひ「アサーション」で検索して気になる本読んでみてください。
大変な時期ですがどうぞご自愛くださいませ。健やかにお過ごしくださいませ。
こんにちは、Vanilla Skyの昌美です。
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