こんにちは⭐️
愛で楽を育むベキベキです。
昨日は月に2日だけやっている、
グループレッスン
『持ち帰る天使のヨガ』レッスン@渋谷
でした。
【まずは安心な場づくりから…】
「真由美です。
ヨガインストラクターです。
私がなぜインストラクターに
なったかと言うと…」
まず、レッスン前に自己紹介。
そして参加者のみなさんも自己紹介。
自分を知ってもらうことは
自分と他の人を関わるきっかけをくれ、
ヨガレッスンに安心感が生まれます(*^^*)
場に慣れるまでの時間がもったいないから、
その時間を少なくするのが
自己紹介。
やりたい人だけがやればいい。
でも、みんなやっちゃう。
みんな自分を知って欲しい
そんな気持ちでいるのかな？
来月は、
9月1日（木）19時から
渋谷 大和田ホールにて(*^^*)
お問い合わせは、
tenshi.yoga@gmail.com
宮下真由美まで🌞