こんにちは。
ヨガで愛と調和を育むベキベキです。
ヨガで亭主肉体改造計画、題して
『マーザップ』の途中経過です(°∀°)b
1番左側がスタート時。
真ん中は1週間後。
右端は2週間後の経過です！！
見事に脂肪が筋肉になってきてますね！
そもそも内臓脂肪が多い主人。
お腹と二重アゴ以外は気になりません。
コアを鍛えるクンバカと言うポーズで、
読書を限界までするという
努力をしています。
見た目もだいぶ変わりましたが、
なぜか今日は写真を撮らせてくれませんでした…σ(^_^;)
やはりお腹を晒すのは
恥ずかしいみたい。
恥ずかしくないお腹になれば、
頼まなくても裸になってくれそうです。
と言うことは、
自分に自信が出てきますね！
自己を認めて
自己を誉められるようになれば、
このマーザップは大成功です⭐️
まだまだ頑張るみたいです。
引き続き応援よろしくお願いします！