華光うららです。
いつもご縁賜り本当にありがとうございます
「瞑想」と聞くと「インド人が修行している感じ」や「怪しい宗教団体が集団で行っているイメージ」などが先行してなんだか危険で怖いイメージを持っている人もまだまだ多いです
しかし近年では瞑想は多くの目的で世界中の人達が実践していてやり方も多種多様
そして一方で瞑想を生活に取り入れることによ人生やビジネスが成功した著名人も沢山います
そして瞑想のやり方に関しても空間演出必須の人もいれば何も用意せずやりたくなったら瞑想タイムという人もおり人の数だけ瞑想スタイルがあると言っても過言ではありません
簡単に始められるならやってみたいけど気の流れを整える自分の内面を見つめ直す心と魂に呼びかける…など瞑想は気にはなるけれどもやっぱり少し怖いという方もまずは瞑想を始めることを怖がらずに見出しながら考えると良きかと思われます
