華光うららです。
いつもご縁賜り本当にありがとうございます
偏った考えをやめる
極端に悲観的な考え方は自分を苦しめるだけでございます
マイナス思考の人は行動すべてが悪い方向に向いてしまいがちです
自分が偏った思考だと誰かに指摘されたらそれを受け入れる気持ちの余裕も必要ですそして極端な考え方に陥らないために目の前の事に意識を向け自分が何をすべきか考えていきましょう
このような時座禅をしてゆっくり落ち着いて考えれば最悪の事態になることを回避できるかと思います心を落ち着けてしっかり考え「もうダメだ」と決めつけてはいけません
座禅にて冷静に穏やかに自分自身を見出しながらマイナス打破に連動できますと良きかと思います
