ということで1ヶ月の糖質制限終了です！
とりあえずみなさんに。
前痩せた時みたく…
こんな感じになってるでしょうか…
とりあえずみなさんに。
お付き合い頂きありがとうございました！
最後はいろいろ追い込みましたが結果は…
こちら！
どん！
なんと、74.9キロ！
74キロ代になりましたー！！
やったねー！
気軽にできてこの落ち方は有難いです。
とりあえずつぎはドカ食い…
じゃなくて、節操ある食べ方で体重キープしたいと思います！
助かったのは
サラダシーチキン！
間食的に食べられるのでパクパク食べちゃいました！
そして自炊で役に立ったのは
イシバシハザマ石橋さん考案の無限ミンチ。
これを糖質0麺にかけて食べると美味いんだこれが！
この二つがあったので乗り切れたような気がします。
皆さんも是非やってみてください！
ノーストレスですよ！
ありがとうございました！
結果
最終体重
74.9キロ
マイナス5.3キロ
ありがとうございました！！！