糖質制限12日目体重。

※写真は全く関係ありません。

昨日の夜は後輩とご飯。

後輩となら多少糖質気にしたメニューを頼む。

いや、気にしてないなこれは笑

お酒はハイボールか焼酎。

糖質気にせず飲めます。

朝。

体重計に乗ると。

77.2キロ。

あら。今回のベスト。

ダイエットはこれがあるからたまらない。

引き続き頑張ります。

12日目 77.2キロ(9/12現在)

前日増減 マイナス0.7キロ

トータル マイナス3.0キロ