第３週の結果 ＋0.2キロ
１週間通して＋0.2キロ
まさかの＋着地でした( > <。)
この週はとにかく忙しかったです。
最初のうちは忙しさにやられて
途中くらいまでは体重が減っていたのですが
途中から食べなきゃもたなくなり
食べ始めたら体重がどんどん増え
朝ごはんはダラァ〜としてたいから食べない
昼ごはんはカップ麺やインスタントラーメン
夜ごはんはコンビニのお弁当とかの方にある
蕎麦かうどんとかの食事が増えて
むくみもMAXで足が痛くて
本当に大変でした
ここから立て直さなきゃ
頑張れ
わたし
わたし