2024年は年明け早々に
心の痛む出来事が起こりました
被災されたみなさま
復興に当たってくださってるみなさま
一日も早く
安全に安心して暮らせる様に
心より祈っています🍀
孫ちゃんと娘が14日まで
帰って来てたので
バタバタと忙しい毎日でした
孫ちゃんは可愛い😍
昨年の11月に七五三のお祝いの時に
会った時からまだ２ヶ月しか
経ってないのに
しっかりお喋りも出来て
聞いてるだけで可愛い🩷
仕草も可愛くて
ご飯を作る真似やお人形さん達に
ご飯をあげる姿も可愛い🥰
沢山癒されて
楽しませてもらいました💕
私の今年の目標🥰
昨年から習ってる
メディカルアロマ腸内環境コーディネーター講座
腸内環境を整えて
「美」
を追求していきます❣️
昨年11月に受けた
「腸内DNA検査」
年末に結果が返ってきました
思ってた通り
腸内環境は良くなくて
実年齢より➕7歳😭
結果見た時は愕然としたけど😱
食事など気にしてなくて
食べたい物食べてたし
腸内に良いとされる発酵食品も
しっかり取ってなかったので
仕方ないなぁ！！
これからは腸内環境に
効果が期待出来るアロマや
発酵食品や乳酸菌など
食事にも気をつけて
結果がどの様に変化するのか⁉️
楽しみです🥰
他にも分かる
菌の種類で太りやすさがわかる
デブ菌vsヤセ菌の割合は
4:6が理想的
私はほぼ理想的とされる割合でした
良かった💕
ビフィズス菌、酪酸菌、乳酸菌
が少ないので
これからは積極的に取り入れて
腸内環境を整えて
「美」
を意識します‼️
お肌が艶々でイキイキして
若返り
お肌マイナス10歳を目指します🥰
楽しみ‼️
アイキンさんのブログにもありました
EM菌で出来てるホテルにも行ってみたい
（一部コピペさせて頂きました）↓
腸は宇宙そのものです。
生物は腸から始まったと言われています。
そして、腸と脳は密接に関わっています。
超能力＝腸脳力です。
アイキンさんのブログです
タップしてみて下さいね↓
世界が平和になり
幸せの花が咲いてます💐