寒そう😱
風の音が「ヒューヒュー、ゴー」と激しいです😵
海が近いからか、風がキツイです…
さて、私はパニック発作経験者です❗️
かなり前から治療をしてきました。
あれは、1999年8月16日の夜でした。
帰省から戻り、仕事から帰りに同僚と食事して喫茶店に入ってコーヒーを飲んでた時でした。
何だか息苦しくなり、頭の血管が切れそうな感じと血圧が上がる、心臓バクバクでした。
視界は狭くなり、電車の中ではじっとしてたら心臓が止まるような気がして、うろうろ…
同僚もどうしたら良いかわからず…
直ぐに救急病院に駆け込みました。が、患者が多くてなかなかみてくれません…
症状は険しくなる一方。
やっと診察に入るも、パニック発作なんて当時無かったので原因不明…
CT、MRI、心電図等あらゆる検査をするも原因究明…
特に異常無し。血圧は上が200近く、下も150近かったです😵
この時は、安定剤の入った点滴をして帰宅。
同僚には迷惑を掛けてしまいました😢
それからが長かったです…
今の医師に出会うまでに２年くらい掛かりました😢
当時はパニック障害とか、うつ病とか無かった？あまり知られてなかった時代でしたから。
２年くらい本当に辛かった😢
行き付けの内科であらゆる検査、治療をしてきました。心臓の耐久テストまで…
針や灸、マッサージもしました。
何をしても、パニック発作(過呼吸や頭痛、めまい等)は治らず、２年くらい経ちました。
そして、2001年2月くらいに初めて心療内科を紹介してくれました。
大阪市の前久保クリニックです❗️
先生は素晴らしいです。最初はこと細かく診察、心理テスト等行い、薬を処方。
抗不安薬が処方されました。
パキシルとかデパスとかは覚えています。今でも不安な時に頓服で飲んでます。
薬は多い時で、1回10錠を朝昼晩飲みました。
病名は、当時パニック障害とかパニック症とか無かったので、うつ病と診断されました。
会社でかなりのストレスを知らないうちにかかえていたみたいです😵確かに神経使いました。
かれこれ21年が経ち、今は毎日薬を飲まなくて良いくらいになりました
そうなったのは、会社を辞めてからです。
会社を辞めて転勤先の千葉から大阪に帰ってからです。
精神的に楽になったのか、ほとんどパニック症状は出なくなっていました。
不安な時とか、前触れ(予兆)がある時だけ、パニック、セルシン、デパスくらいを飲んでましたが、今では月に数回飲むくらいです☺️
パニック障害は必ず治ります❗️
環境を変えれば。そう思います。
やはり知らない内にストレスを感じ、パニック発作が出るのでしょう❗️
まずはストレスを上手く排除してみて下さい。
きっと、楽になります。
人生一度きりです。
不安材料を排除すれば、必ず治ります✨
何かあればコメント下さいね😃
眠れなかったので、ブログ書いてみました。
さて、もう少し布団の中でノンビリします🎵
今日も素敵な１日でありますように🍀
