おはようございます。
週末はどんより曇り空だった横浜地方。
週明けは気持ちよい秋晴れです。
朝の冷たい風が少しずつ冬の足音を感じさせます。
・・・
さあて、、、
いよいよ体がご主人様の言うことを聞きません(＞_＜)
ご飯を控えて軽い運動をすると、
いつもならかなり回復するんだけどなぁ・・・・
今朝はだいぶ良いですが、
２０／１００くらいですね。
３０歳を過ぎてから８０／１００を超えたことは無いくらい
絶好調ってどういう感じか？忘れてます。
年のせいでしょうか？？？
胃腸はだいぶ弱ってるなぁと感じるので、
数年振りに薬を買ってしまいました（ビオフェルミン）。。。
現代ストレス社会と闘うには、多少は必要かもな、、、と
妥協してしまいました。
あと、ここ数週間普通に朝起きると
強烈に右側の首から肩にかけて寝違え状態。
朝起きると右側の側頭部から肩にかけて、
血の流れが悪いみたいでしびれてて感覚が無いです。
寝相は悪くないはずなので、
理由が分からないです。
体調悪いなんて言ってる場合じゃないけど、
焦ってもドツボにはまる性格。
あきらめて、治すしかない感じです。
ひ弱で情け無いです。