7月21日（火）8時45分、スタート地点🟢は多田神社の仮橋近く。
満願寺へのハイキングルートを進む。
※湯山台西の取り付け
すでに暑い満願寺だが素晴らしい景観。
※今日は猛暑日、誰もいない満願寺
満願寺から宝塚ロックガーデンへの取り付けに向かって急坂が続く。
※久しぶりに登ったが、体力の衰えを痛感する。
長尾山の展望台まで行くつもりを危険を察知し、赤白鉄塔で折り返した。
※自宅の西から遠くに見えてる赤白鉄塔、でもここから自宅は見えない。
下山は愛宕原カントリーへの直登ルート、確か鉄塔のそばだったけど・・・
2つの鉄塔をあちこち見て回ってやっと見つけたが、草茫々で見えんがな。
※ハイキングルートがゴルフ場の中を通過している。
※ここを右に登れば愛宕山、今日は体力的にやめておく。
※上から降りてきて、ここを右へ行かずに左の湯山台を選択。
※この右側はずーっと、愛宕原カントリークラブ（ゴルフ場）
そして、住宅地に戻るまでゴルフ場以外で誰にも会わなかった。
ハイキングとしては終わったのだが、ここまで約12km、3時間半くらい。
住宅地の炎天下をつま先の痛みを感じつつ下っていたら・・・
貧血？ 脚がフニャフニャになって道路にへたり込んだ。地面暑い。
さらに、左手の全指が痺れて、頭痛まで始まり、ワシここで◯ぬのか？
数歩前に進んで1本の狭い木陰へ。水筒のお茶はもう無い。万事休す。
目的地までをgoogleさんに訊いたら1.1km15分・・・でも動けない。
地熱も酷いので頑張って立ち上がるもフラフラ、またへたり込む。
ある建物の塀にもたれかかっていたら・・・駐車場に自販機発見。
千円札投入、が、戻ってくる。隣の自販機に入れても戻ってくる。
その養護老人ホームの受付までヘロヘロで行って両替をお願いした。
自販機は左は原因不明、右は10円玉の釣り銭不足の表示だったと知った。
※ウルトラマラソン以来、極旨のコカ・コーラで若干回復。
やっとたどり着いたゴール🔴。所要時間は往年のフルマラソンほど。
※頭の中をぐるぐる回っていた『メガハイボール』ぷはーっ！
反省、猛暑のハイキングだったので、水350mlでは足りなかった。
教訓、準備コースは3時間程度、4時間を超えないこと。
次回、ハイドレード（水）と水筒（ポカリなど）で1.5Lは持参。
