本町ＲＩＳＥで、二回目のファイト！

前回（初回）は、
上半身の筋トレでした。
三日目の朝、
胸板を中心に、
今まで経験したことのない、
筋肉痛です。
すこし、
日常の動作に影響がでてます。
これは、
長谷川先生曰く、
だぶだぶの体を、破壊していく、
と、いうことなのかもしれない。
その、前回のトレーニングの、
三倍きつい、下半身の筋トレ！
第二回目の、ファイト！
今からです。



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