仕事終わりに買い物に行った。
仕事中からなんだかカレーが食べたくなった。
スパイスカレーが食べたい。
一番先に無印良品が思い浮かんだので買いに行った。
今までは車で２時間のショッピングモールにしか無印良品がなかったが、
車で３０分くらいの所にできた。
久しぶりにカレーコーナーを見て回ったら、
かなり種類が増えていた。
気になるものをひょいひょい籠に入れて爆買いした。
これだけあれば年越しも困らなそうだ。
YouTubeの本要約チャンネルで聞いたことで、
最近
砂糖と小麦粉を控えている。
できればもっと摂取頻度を抑えたいが
いろんな物に混ぜられているし、
ほとんど小麦と砂糖が入ったものが売られている。
そして砂糖と小麦のもつ依存性成分が影響して、
定期的に食べたくなっている。
無印良品のカレーに小麦粉が使われているし、
今まで買ったことがなかった無印良品のお菓子にも惹かれ、
買ってしまった。
不揃いバウムとスコーン。
不揃いバウムは紅茶と塩キャラメルと宇治抹茶を買った。
家に帰ってから紅茶のバウムを食べてみた。
すごくおいしい。
紅茶の香りがちゃんと主張している。
しっとりしていて美味しい。
食事改善はゆるーくやっていこう。
明日からの食事も楽しみだ。
今日も良い日だった。
明日も良い日。