いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます
サロンに来る方のほとんどが
肩こり
首こり
原因は。。。
✅姿勢の悪さ
✅目の疲れ
✅手の使いすぎ
これら全部が原因
20年前くらい前までは、どれか１つが原因だったんだけど。。。
じゃあ、どうしてそうなるのか
それは
パソコンやスマホ、ゲームをしてるため
これらを辞めれば、楽になるけど
今や仕事でも切っても離せない
普段から疲れたら肩をまわすことや、ストレッチでも軽減は出来るけど
やっぱり人の手はいる
だから、肩こりを取るために触らないといけないのは
上半身全部
それも指先までね
そこまでやらないと改善にはならないんです
それぞれの症状の原因をちゃんと考えてほぐすことが大切ですよ