いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます
昨日、ちょっとやらかして膝が動きづらい状態に
自分で揉んでも、PCC(水素成分の入ったクリーム)を塗っても
膝の腫れが引かないし、曲げ伸ばしがしずらく整形外科へ行ってきました
頼りの先生は満席で他の先生へ
結果【右膝変形関節症】と
ついでに腰もみてもらい【第４腰椎のすべり症】となりました
で、膝の水は注射で抜かないとダメと言われたけど。。。
でもそれはパンパンに腫れてるならわかるけど微妙に腫れてるくらいなら必要ない
と、いうことでリハビリで理学療法士さんの徒手を受けました
正直に言います
整形外科の先生より理学療法士さんの方が的確❗
動きをよくみてくれるし、動きの癖も見抜いてくれる
最後はどうしてこうなり、再びこうならない為にはこうしたらいいですよってアドバイスも
(私も見習おう)
なので、しばらくはリハビリに通うことにしました
そして、痛みはほほないんだけどこれを貰いました
痛み止のクリーム
普通は湿布か内服薬が出るんだけど、私はクリーム派
湿布はかぶれるし、場所によっては目立つから見た人が気にしちゃうから
ただね、【痛み】がある訳じゃないからこれが役に立つかどうかはわからない。。。
昨日の写真で１番のお気に入り
雲が水面に写ってて
心を穏やかにするために貼っときます(笑)
この経験をまたお客様へ返せるように、リハビリしながら学んできます❗