プロローグ
「くり返すぎっくり腰（ぎっくり背中）の痛みがあっという間によくなっていく！」
「え？そんな方法あるんですか？」
「信じられない！」と思ったあなた。
大丈夫です。
あなたはとても常識的な人です。
でも、その常識的な方法で
医学的に正しいと世間で
言われている治療法で
ぎっくり腰（ぎっくり背中）をくり返す
不安が解決できていないから
何か方法はないかと探しに探して
この記事に辿り着かれたことと思います。
違いますか？
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ここから先は
世間一般の国家試験的な医学の常識では
まだ知られていない内容になります。
古武術、古式整体、活殺術、西洋医学、東洋医学、中医学、インド医学、ヨガ、瞑想、漢方、脳科学、心理学、身体心理学、実践哲学、動物学…など
先人の知恵から
京都府宇治市のとある師匠が
身体でお悩みの方の悩みを
現場で解決しながら
実践の場で磨き開発された
内容になります。
（※京都府宇治市のとある師匠についてはこちら）
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今まで常識的な方法で
散々努力してきたけど
結果が伴わなかったあなた。
ここらで一回
真逆の情報にも
耳を傾けてみませんか？☺️
京都府宇治市のとある大師匠から
「（自称）へんな人が教えるへんな健康法」を学び、
心身運動整体で累計2000人以上の
レッスンをし、結果を出し続けててきた
パァ子が自信を持って言います。
「くり返すぎっくり腰（ぎっくり背中）の痛みがあっという間によくなっていく！そんな奇跡のような方法があるんです！」
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この連載記事は
【ぎっくり腰をきっかけに1月以上も痛みが続いている】
または【過去にぎっくり腰の経験がある】
そんな方々へ向けて連載させて頂きます。
「この痛みといつまで付き合うのか不安」
「もう二度とあの痛みは経験したくない」
「家族や友人同僚がぎっくり腰でつらそう、
何かしてあげられることはないだろうか？」
というはぜひフォローして無料購読して、
自分を助け周囲の人たちを助けてあげてください🍀
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もくじ
1 ぎっくり腰を知ろう！
1,ぎっくり腰とは
2,「クセになるというイメージ」
3,なぜ治らないのか
4,なぜ繰り返すのか
5,世間では教えてくれない本当の原因
2【解説編】ぎっくり腰を繰り返す知られざる原因とは？！
1,原因となるのは「ある動き」
2,ポイントは椎間ではなく広背筋
3,図解でわかるぎっくり腰
3【実践編】じゃあ、具体的にどうしたらいいの？
1,じゃあ私はこれからどうしたらいいの？
2,広背筋がゆるんだまま動く
3,意識すべきは二の腕の角度
4,肩肘はってる
4 【ギフト編】ぎっくり腰が良くなると〇〇もよくなる！
1,ぎっくり腰を根本解決するとあなたに起こるこんな良い事
2,日常で無理なく習慣化するための3つのギフト
※更新次第リンクを追加させて頂きます☺️