2021年の食生活と体重推移をきろくしていくよ！

1/16朝　82.5㎏　　　就寝前83.0ｋｇ　　　　

食事　　　昼　　　　　　　モスバーガー2個

　　　　　　夜　　　　　　　野菜スープ　　

運動　　　エアロバイク　70分　　　消費カロリー８５０㎉