２０１２年８月完成の、北欧インテリアな注文住宅。
大切な家族と綴る日々と
お気に入りのモノに囲まれた北国の暮らし。
毎日お風呂の前に筋トレストレッチ、11か月が経過しました。
なんと来月で１年達成です
がんばる仲間がいると、継続力になりますね
いつも一緒に運動してくれる夫ありがとう。
そんな彼はここまでで
体重10ｋｇと腹囲10cmの減量
途中逆食のような食欲ない期間とかがあったので
むしろちょっと痩せすぎちゃうのでは？と心配したりもありましたが
今春の検診ではもろもろ採血データは正常範囲内でした。
中性脂肪もコレステロールも下がったので
これはもしや・・・やつれたのではなく健康になったのでは
なので
「10kgも減ったのに誰も褒めてくれないし心配もされなかった」と
検診の結果用紙をもらった日はしょんぼりして帰ってきました
いや、いらんもの落として健康になったのなら何よりですよ。
ワタシのデータは電カル開いてチェックしたから知ってるんだけど
結果の用紙はまだ手元に届いておりません
なぜ
さて体重経過です。
今月前半はなんだか重めでした
ワタシ、生理の前になると体重が落ちる体質なようで
逆にエストロゲンが出ている期間は何をしていても増える
なので後半下がりつつあるグラフになってます。
目標値達成しました
カナヘイの体重アプリは引継ぎが出来ないので
気持ち新たにここからスタートです。
と思っていたのですが
何気に半年、一年の所も見てみたら
何故か空白がありその前のデータは引き継がれていた
よくわからんね。
さぁ今日も頑張りましょう