自分が、今日はとくに
「しんどそうかなあ〜」と思うとき、
さて、ではどうしましょうか？
マイ・マイク持って、ひとりで、
安いとこ見つけて、カラオケに行って、
思いっきり若い歌を歌うっていう人🌸。
すでに半プロ級〜という人も。
押入れにクビを突っ込んで断捨離に！！
何も考えずに、励むという人🌸
飲んじゃう〜〜という人。
会いたい人を探して電話かメールか、
はたまたズームか、メッセンジャーかで
いっぱいお話をするか？🌸
アーバン・ノルディックに出かけるか🌸
機嫌の悪い自分をどう扱うか、
自分でしっかり知っていないと、問題💦
自分が機嫌を直して
上向きになってくれるための方法を、
３つは確保しておかなければ！
１０個もあれば、御の字❤️
いざという時のために、
自分用の＜非常持ち出し袋＞大切です。
１、２、３、と
ときどき、数えておいてね。
私？ 次回のお楽しみに❤️ 感謝。