ちょろちょろっと書きます。
１週間前くらいから右肩が痛くて・・・(＞＜;)
今週月曜日から、右足のカカトとが痛くて・・・・(´□｀｡)
近くの接骨院で見てもらいました。
すると・・・・
肩については、・・・・・・とか言ってました。←聞いたけど忘れた
肩を思いっ切りぶつけるとかが原因だったりもする様ですが、推測される原因の半分以上は『老化でしょう』との事。
いや、どう～も（;´▽｀A``。
そう言う歳なのを実感しました。
そして、カカトについは、・・・・・・・と言ってました。←聞いたけど忘れた。
カカトの中が、少し炎症を起こしているのと、ほんの少しだけ水が溜まっているらしい。
こっちは、もしかしたら夜のランニングが原因かもと言われました。
『５ｋｍは、ちょっと走り過ぎかな～・・・』って。
ガビーン(＝◇＝;)・・・・それは困る。
ジョギングは、ダイエットに欠かせませんからね。
いやいやいや・・・
先週は風邪で、今週はカカト痛にて全く走れていません。
仕方ないので、現状維持を心がけましょ。
幸いなのは、私にはお盆休みがない事かな(TωT)
だから、食べ過ぎる事はなし・・・・（汗）
とにかく、両方とも暫らく治療が必要です。
は～・・・・・(*´Д｀)=з
ここで一句。
いつまでも、あると思うな、健康と若さ・・・
おしまい。