パーソナルトレーナーの滝田英作です。
昨日のテニスピラティス、みなさんBefore Afterでの体感がだいぶ感じていただけたようで、嬉しかったです^ ^
昨日はピラティス初体験のご夫婦に参加していただいたのですが、その方に、終了後、率直なご意見を伺いました。
滝田：『今回のイベントに参加していただいて、正直いかがでしたか？』
奥様：『姿勢よく歩いてる感覚？って言うんですかね、普段歩いてる感じとは違いますね。
バランス良く歩けてると思います。
主人は、重心が変わったと言っています。
毎週やってほしいね！と話してました！！』
嬉しいお言葉～🎶
このように、人の笑顔や幸せに少しでも貢献できたかなと思えた時が私の幸せだなと、改めて実感^ ^
ただ、今回のこの1回で身体が反応しても、適応するまでには時間を必要としますので、是非定期的にメンテナンスしていただけたらなと思います^ ^
そのサポートは全力でさせていただきます！
そして、今回のイベントは、私の心友でプロカメラマンのnatsumeくんに撮ってもらいました。
やはりプロが撮るとアングルや構成がこうも違うのかと。
これは、トレーニングと通じるところがありますね。
その道を極めようと努力している方にお願いするのが一番だなと。
トレーニングも、人がやっていて良さそうだからとか本を見てなんとなく真似してみるとか、表面的な所しか見えていないと、効果も薄いですし、安全性も低下してしまいますからね。
それでは、naｔｓｕｍｅくんが撮ってくれた写真を載せさせて頂きます！
まずは、ご自身の身体や呼吸をチェック
とっても大切な骨盤の意識とコントロールトレーニング
そしてここからご自身の身体と会話しながらトレーニング
最後に、ご参加いただいた皆様と集合写真を
これからも、定期的に開催していきますので、テニスやっている方、やっていない方問わず皆で身体を動かして、快適な身体を創っていきましょう^^
お待ちしております^^
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
パーソナルトレーナー
滝田英作