暑い夏の始まり！！

今日も一日お疲れ様でした皆さんはどのような１日をお過ごしですか今日からまた一週間が始まりました今日はものすごく気温が高くて湿度が高くて夜中もかなり不快な日でした梅雨時期だけどこれから過酷でかなり暑い夏がやってきます水分補給も大事だし塩分も大事体温を上げすぎないことも大事でタオルで体を覚ましたり汗を拭いたりそういうケアも必要になりそうだね昼間暑いのはもう諦めたくけど夜中や朝も気温が高いままだと流石にきついよね

熱中症アラートが発令されたら極力外出は避けたい暑くてもスポーツや趣味など外でやりたい人もいるので自己判断だけどしっかり熱中症対策しないといけないね出勤や外回り、外での作業の人は暑さとの戦いとなることもあるね最近は冷却グッズも色々あるので用途や場所にあった物を選ぼうねモールや水場が恋しくなる季節部屋の中に困っていると嫌になるので涼しい空間に遊びに行くのも良さそうね