１スピードを合わせる感覚
２回転の量を合わせる感覚
３上下左右の空間認知的感覚
今回は
「上下左右の空間認知」を養う方法をいくつかご提案。
ボールがバウンドした後に打点が合う事が
良いバランスで打てる重要な条件です。
バウンドのイメージが取れているか？という感覚を養えば良いのです。
家の中であれば
スーパーボールでバウンド後のキャッチ練習は出来ますね♪
卓球のボールでもいけるかも？
更に色々な回転を掛けてボールに変化を出しても良いトレーニングになります！
トレーニング道具で
「クレージーボール」というモノもあります。
 | 楽しみながら瞬間的な反応とアジリティの能力を養うクレイジーボール （Crazy Ball） 価格:2,160円 |
こんなアイテムでバウンド後の反応する能力を上げて行く事が空間認知の向上へサポートしてくれる事でしょう♪