2013-10-13-大阪合宿-2日目 2013年10月13日(日) 日本ろう者テニス協会主催事業 強化合宿 大阪 2日目 ここからはONコート練習です。 基本練習(特にフットワーク)を中心に行います。 ■うストロークでのフットワーク。 打った後にすぐ構える。 構えた後に動きしっかりスイングする。 ■ボレーでの姿勢。 腰を落とす。 打った後にすぐ戻る。 シンプルですが忘れがち。 ここからリスタートです。 途中でトレーニングを入れますが・・・ ヘロヘロです。