両足スピン

超ひさしぶりにやってみた。

全く回らんかったけど、先生のおっしゃる通りにすれば

バナナマン日村くらいは回れた気が・・・。いんや回れてないか・・・。

以下、先生のお言葉。

ガッと急に回そうとしない。ゆっくり！

手を集めるのもゆっくり！締めすぎない。

左足かかと寄り、右足つま先寄りの１点に乗る感じ。

止まったら、左足でひと蹴りしていいから、右バックアウトでちゃんと出る。