土用の丑の日

パワーストーンの

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オーナーのとわです

7月30日は、土用の丑の日

季節を感じる行事は開運におすすめです

丑の日とは、十二支の「丑」にあたる日。そして土用の期間中の丑の日を「土用の丑の日」と呼びます。

土用の丑の日には、うなぎだけでなく、あたまに「う」がつくものを食べるとよいといわれています。

例えば、うどん、梅干し、ウリ、馬肉や牛肉など・・・

食欲がないときに食べやすい。消化吸収がよいため、胃腸が弱りがちな夏におすすめ！

クエン酸が含まれ、疲労回復にいいです。梅の酸味成分により、唾液が出るので、食欲増進に・・・

胡瓜（きゅうり）や西瓜（すいか）、冬瓜（とうがん）、南瓜（かぼちゃ）、苦瓜（にがうり）などのウリ科は、水分やカリウムが豊富で、身体の余分な熱を冷ましてくれるようです。

スタミナ補充効果ばつぐん。良質なタンパク質と脂質が豊富に含まれ、アミノ酸も多く、エネルギー補給にぴったり。また、馬肉にはグリコーゲンが豊富に含まれ、疲労回復に効果があるそうです。

ちなみに

秋土用には、辰の日に「た」がつく食べ物（だいこん、たい）
冬土用は未の日に、「ひ」がつく食べ物（ひらめ、ひじき）
春土用は戌の日に「い」がつく食べ物（いんげん、いわし、いも）

などを食べるとよいといわれています

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