昨日は調子がよくて7階まで3往復しました
スクワットをしだすと調子上がります。
夕飯後にお餅をペロリお煎餅も。
社内事例検討発表会とかあるんですよ
各施設での困り事を改善する取り組み。
これが好きで読むと患者サイドの目線から
為になる事多いです。
患者がそれを目にする事は無いんですけどね
私の症例を緩和チームから「社会復帰した例」として
出していいか？もちろん どんな内容だったか
みてません。困難な問題: 〇〇〇〇見込み低く とか見たらガーンです。
かなりの困難な時の事例検討なんですよね
話を戻しますが、理学療法士(PT)の事例検討は
本当に勉強になります。解剖学、疾患、メンタル
勉強した上でADL QOL向上まで
持っていくのですから。
どのPTさんもスポーツマンでハツラツ
元気もらえます皆んなかっこいいんだ
リハビリが少なくなるとどおなる？
運動機能の低下でADLの低下
※ADLは身体機能 QOLは生活の質
→→ QOLの低下
→→ 活気の低下
→→ 認知の進行
→→ 廃用症候群
→ 寿命につながる
なるほどな
久しぶりの熱で3日ほど臥床
1日寝たきりで高齢者なら筋力を戻すのに
1週間かかるといわれてます。
私もまさに、運動不足 筋トレ不足。
活気の低下、内臓の低下しましたね
昨日の元気になるまで1ヶ月はかかってますね
やっと痰もきえた 長かった
1週間で1回の筋トレまたは2回の筋トレ
元気に差がつきますね
ストレッチは毎日してますが、
筋トレはしばらくしてなかったなあ
反省
これ大事
ウェルビーイング理論およびその構成要素の
PERMA パーマ
生き甲斐の概念や生きる意味を見出す
生きてる事の充実感や達成感、満足感
自分自身を肯定的な感情に
生き甲斐を見つける為には？
やりたい事、目標が必要
中々みつからない 汗汗💦
自分の生活歴から生きがいは見つかる
こんな理論から私達は、役割の創設や
声掛け、傾聴とかするんです。
で、自分のパーマは？
旅と食べる事と異文化交流と新しい体験、発見
今回の体験談と仕事の知識とのミックスの研究、
自分で自分の事例検討
うーむ 今 新たな生きがいの創設中かな
人生は自分探しだ
よし明日から旅にでよー
自分探しだ
明日は治ったさんの事例発表だね