今日はどんな日でしたか？
いいことありましたか？
わたしは、仕事で、
月に一回の会計事務所の訪問日で、
特に問題なく完了してよかった。
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読んで下さっている方には
男性も女性もいらっしゃるかと思うけど
どちらにせよお肌の調子が良い方が
気分は上がるはず！
最近、肌の調子がいいので、
わたしなりに気をつけていることを
まとめる。
参考にしてくれたら嬉しい♪
でも、お肌はそれぞれの性質があるので、
万人にいいとは限らないけど。
"お肌によかった3つのこと"
その1、ローション辞めました
『肌断食』（平野卿子：著）の本を読んで、
ローション辞めたら肌の調子がよくなったとのことなので、
やってみたら、
確かに。
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ただ、ワセリンのみは塗ってよしとのことなので、
かさついた時や寝る前に塗る。
ワセリンは、ビンの形のものを
以前は使っていたが、
チューブタイプが塗りやすい。
家用と外出用と２個を使い分けている。
外出時は手に塗ることが多いので、
薄づきでサラっとしたタイプを。
↓家用はこれ
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ワセリンHGチューブ100G
512円
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↓外出用はこれ
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サンホワイト 50g
980円
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2、石鹸オフ化粧品を使用
ファンデーションは石鹸オフできるお粉タイプを使用。
クレンジング不要で石鹸で落とせるって、
なんて楽なんだ♪
ちなみに、
下地は、やはり石鹸オフ出来る日焼け止めクリームを使用。
↓ファンデーションはこれ
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石鹸洗顔はぬるま湯で。
↓キメの細かい泡が優しいこれを使用
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↓日焼け止めはこれ
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NOV ノブ UVシールドEX SPF50+ PA++++ 30g
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ちょっと、顔が白くなるけど、
上にファンデーションを塗ってしまうのでよろしいかと。
3、寝不足厳禁！
寝不足は肌にも出る。
充分な睡眠は、天然の美容液だわ♪
以上です。
あなたはお肌とどんなおつきあいをしてますか？
さて、今日は、古くなった家計簿を処分！
何年も前のものを絶対に見返さない自信があったので。
↓元気をいただきたい♪
