ファインコーヒーで血圧安定を目指す～長期モニター～2⃣

ファインのファンサイト参加中

ファインコーヒーのモニター中です

1月の１２日から

２月の末まで

毎日、飲んでいました

飲むタイミングは

朝食の前と決めていたので

飲み忘れることもありませんでした

お湯を注ぐだけでいいという

シンプルなのも

私には合っていました

血圧も

数値に変化が見られました

上の140が130

下の90が80位まで下がりました

ただ花粉症の症状が出始めると

夜に眠れないことが多く

そんな日は

朝の血圧が高くなってしまいます

日々の体調に大きく左右されるんだな・・・と

改めて思いました