産後の体重・・・

体重…

女性にとっては日々気になること
体重計に乗っては、たった500gの増減であっても
一喜一憂するのです！

これが妊娠中、出産後となればその増減幅も大きいわけで

私が産婦人科に通っていたときは妊娠中の体重増加は
8キロ以内がベストと言われてきました
そして妊娠前の体重に戻すのは出産後半年以内だと

がっ
わぁちゃんの妊娠で11キロ増加（全然ダメじゃん！）
↓
出産後8キロ減

妊娠前より3キロオーバー
これがなかなか減らない…
そして減らないまま、ゆうちゃん妊娠

で、8キロ増加（ここは頑張りました！）
↓
出産後1年かけて8キロ減

年齢的なものか、減り方が鈍くなってるしっ

そんな訳で結婚当初より3キロオーバーな日々

あと3キロ

されど3キロ

さて、この3キロどうやって減らそうか…