ネガティブ思考って変えられるの？

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人間、

いいことは忘れ、

嫌なことは忘れません。

 

ということで、

ネガティブ思考は

実は人間本来の思考の姿なんです。

 

ということを理解出来たら、

ネガティブ思考をポジティブ思考に

変えることは簡単です。

 

今日のブログは短いです。

すみません（笑）。

 

さあ、変え方はコレだけです↓

 

いいことだけを日記に書く。

 

ルールとしては

いいことがない日は書かないことと、

ちっぽけでもいいから

その日のいいことを見つけて

できるだけ日記をつけること。

そして何度も読み返すことです。

 

つまり

意図的に、

いいことを覚えて

いやなことは忘れるんです。

 

実は

ヒプノセラピー（催眠療法）も

この方法で未来を自力で変えるんです。

 

「いいことだけ日記」

試してみてください。

 

 

 

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