日差しの強いこの季節。日焼け対策はされていますか？
体の中から日焼け対策をして美白美人をめざしましょう。
「ニンジンとグレープフルーツのサラダ」
ニンジンは皮をむいて千切り。
グレープフルーツは皮をむきフレンチドレッシングで合えるだけ。
冷蔵庫でよく冷やして食べるとおいしいですよ。
簡単でビタミンも取れてガラスの器に入れると涼しげな一品です。
ぜひ、ためしてみて。
- 前ページ
- 次ページ
私の妹はモデルをしています。
隣に並びたくないくらい美しいです。
子どもといる時はいつも姉妹と言われるそうです。
どうしたらそんな風になれるのか聞きたいでしょ。
いずれ「PLUS１」で美人塾講師としてお呼びしましょうね。
そのかわり生活すべてが美を中心にまわってるから、
真似るのはかなり難度高し。
でも聞いただけできれいになれる気がするのは私だけ？
雨の中ライブにきてくださってありがとうございました。
抽選で当った方、ネックレス送りました。
待っててくださいね。
雨の日に聞くとスカッとする音楽や、
今日みたいに天気がいい日は
海の音がはいっているような音楽が
気分をリフレッシュさせてくれそう
音楽を効果的に使ってがんばりましょうね。
はじめまして、PLUS1をサポートさせていただいています
Okitsuです。
Tenmaの6/22（日）ミニライブをお手伝いさせていただき・・・
いつも、感じることがあります。Tenmaファミリーです
お父様も今日は、一緒だったのですが、背が高い・・・
妹さんたちもモデルなので背が高い・・・すごーいです！
素敵なご家族です
一緒に歩くと・・・オーラを感じます
プロのお仕事、いつも、尊敬します。このたび、PLUS1をサポート
させていただくにあたり、ひとつのことを続ける・・みなさんどう考えますか・・
芸能活動を続けてきたことに、またまた尊敬してしまいました
明日、6/22（日）ミニライブ開催・・ご報告しますね
お天気が悪いですね。今日は蒸し暑いですねぇ～
みなさん、お体大丈夫ですか・・・・
この時期は、ご無理なさらないように・・
冷え性のかたは、しょうが紅茶などは、はちみつをくわえたり・・
しょうが紅茶には、体を温め、代謝を促す、紅茶を飲むというくつろぎの時間を持つことで、
イライラやストレスから解放され、食べ過ぎを防ぐなど・・・
少し、気分をかえてみては・・ 
「美肌は1日にしてならず」
私は、美顔器を購入してがんばって続けています。
目じりのシワとリフトアップには効果は、あるとおもいます
私が続けていることはどんなに疲れていても酔っていても洗顔してから眠ること。
そうしないと眠れない
習慣はおそろしいですね。
そろそろ１つだけでなくたくさんの習慣付けが必要なお年頃かな
「芸能人は歯が命」
年齢を重ねても清潔感のある美しさを持ち続けるのは難しい。
どうしてもシンプルよりゴテゴテと隠すほうに力を注いでしまう。
私がデビューした頃は八重歯などがあるアイドルはカワイイとされていた。
私も歯並びが悪いので事務所に相談したが、その時代は必要ないと言われたくらいだ。
今になると、あの子ども時代に直したほうがよかったのにと思う・・・・
私は1年に1回、誕生日月に歯医者さんへ行ってお掃除してもらう。
ドイツ製の「セッチマ」という歯磨き粉も白くなっていいみたい。
「美人女子は歯が命」ためしてみては？
あなたの幸せの花は何かと問いましたが、答えは見つかりましたか？
前に失敗してしまった花も今度は咲くかもしれません。
私は、デビュー30年を記念して作った曲のタイトルも「もいちど薔薇を」
韓国人の作詞家の作品なのでもう一度のうが抜けていますが・・・。
内容も恋愛の歌なので意味合いは違いますが、タイトルがすごく気に入りました。
私たちアラフォ世代には「もう一度」はキーワードです。
もう一度仕事復帰する。もう一度夫との関係を見直してみる。などたくさんでてきます。
もう一度咲かせたい花はみなさんの回りにありませんか？
小さな花もたくさん咲かせれば大きな花に負まけず美しいですよ
まずは足元にある小さな花をもう一度咲かせましょう
主婦は家族の生活をプロデュースするライフプロデューサー
家族の幸せを願っているのに、生活に追われ毎日が忙しくただ過ぎていくだけ。
生き方が多様化する中でほんとうの幸せとは何かを迷っている人も多いはず。
こんな豊な日本なのに何故幸福感を感じることができないのだろう
今、ほとんどのテレビではただ消費するだけのお金持ちを取り上げた番組ばかり。
でもほんとうは違うと感じている人も多いのではないでしょうか。
もう一度生活を見直せる、昔（昭和）・環境・自然・世界をキーワードに
考えてみるとヒントがあるかもしれません。
私がライフプロデューサー代表として、あたたかな暮らしを提案していけたらと思います。
たとえば・・・。
１.毎日をていねいに生活する。
昔のおかあさんがしていた手づくりのくらし。
衣・食・住たくさんの手づくりにあふれていました。
自分のセーターをほどき子どものセーターを編むおかあさん。
よく、手に巻いて蒸気をかけてのばすのを手伝わされました。
マドレーヌを焼いてくれるおかあさんはみんなのあこがれ。
レース編みでテーブルクロスやベッドカバーを編むおかあさん。
手づくりの生活は健康・家計・環境にやさしくなんといっても母の愛を感じられるはず。
ぜんぶはできなくても何か得意なことからはじめるきっかけになれば・・・。
手づくりを大切に生活している人を取材したり、作り方を紹介する。
２.人の役に立つ。
昔はどこにでもあったご近所つきあい。
仕事や家事も、人の役に立つことを意識して行うと、毎日損得ばかり考えていた自分に気づく。だからいろんな事がつらくて続かない。助けても、もらえない。でも、こんな私でも役に立ってると思うとちょっとうれしい。回りの人が自分の為になにかしてくれた時も素直にありがとうが言える。
まずはご近所から。晩のおかずを多めにつくり、おすそわけをするところからはじめてみませんか。PTAに参加する、自治会に参加するなど、プラスワンしてみませんか。
ご無沙汰しておりましたが皆様お元気ですか
私はお蔭様で元気にしております。
新たにブログ開設にあたり、ライフプロデューサーとしてPLUS1を立ち上げることになりました。
今まで私がコツコツやってきたあらゆることが、一つの実を結び、花開く準備に入ったわけです
花を開かせる可能性があるなんて、なんて素敵なことでしょう
今からワクワクします。また、皆様とこの場をお借りしてお話できるのも楽しみです。
ひとつでも皆様が幸せになれるお話ができたらと思います。
ライフプロデューサーがどんな仕事か理解して頂き、皆様に役立てて頂けるよう
私自身もプラスワン精神でがんばります。
一日一日を大切に新芽（花の芽）を育てていきたいです。
まだ、芽が出てない人。新芽が見えた人。あと一歩で咲きそうな人
Plus1はあなたの花を咲かせるお手伝いをします。
あなたにとっての幸せの花はなんですか？