・・・いでぇ~(茨城弁のなまりで痛い)


 まじ、 いでぇ~~ショック!ダウンダウン



 女性いえば   二の腕の筋肉



サーフィンをするうえで  ドンッ絶対に 必要な 筋肉ドンッ



いかに 何もしていなかったか・・・・叫び


  トホホ~~あせるあせる



後、二日もすれば  回復するでしょ~~


筋トレ~筋肉痛~回復の  繰り返しで



”強くなり  そして  持久力がつく”


すべては  サーフィンの為に・・・


ひたちなか市勝田中原町6-5 サンユニマンション1階

天馬整体院

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