・・・いでぇ~(茨城弁のなまりで痛い)
まじ、 いでぇ~~![]()
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女性いえば 二の腕の筋肉
サーフィンをするうえで
絶対に 必要な 筋肉![]()
いかに 何もしていなかったか・・・・![]()
トホホ~~![]()
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後、二日もすれば 回復するでしょ~~
筋トレ~筋肉痛~回復の 繰り返しで
”強くなり そして 持久力がつく”
すべては サーフィンの為に・・・
ひたちなか市勝田中原町6-5 サンユニマンション1階
天馬整体院
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