皆様・・・ お試しください
肘から下の前腕部分
写真では 空中で行っていますが・・・・・ 一人撮影なもんで(ー_ー)!!
壁、もしくは 机に手を置いて 指を写真のように
反ってみてください
もちろん 左右の指ですよ・・・
どうです？・・・・・・ 沢山使っている方の 指・・・！
あまり 反らないと お～もいませんか？
そして ツッパリ感が でると 思います・・・・はい(ー_ー)!!
・・・・・・・・ 今 やったでしょ～～(*^_^*)
実はこの部位・・・・ 疲労に鈍感な 部位なんです
疲労を感じにくい 部位なんです
是非 セルフマッサージで 癒して あげてください(*^_^*)
ひたちなか市勝田中原町６－５ サンユニマンション１階
天馬整体院
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