自分の体質を知ることがとても重要！！
雑誌やテレビの情報に惑わされて、無理なダイエットや便秘法を実践して、身体を
壊されている方がホントに多い･･･
本人は、それが間違っていることにも気付いていない・・・
まずは、自分が陰性な体質なのか（陰気・ネクラ）ではないですよ！！
または陽性な体質なのか･･･これが大切！！
そうすると、自然と食べるものが見えてくる。
１日３食を食べずに、ダイエットしたところで・・・まずはシッカリ美味しく頂く！！
自分がどちらのタイプか判らない方はお気軽にお尋ねくださいね！
ダイエットも便秘もストレスを感じることなく楽しくしないとね！！