く本日4回目
6/21(水)
夏至の日
6/1〜6/21までの21日間連続早起き瞑想クラスの最終日でした
最終日はなんとアンミカさんの妹さんが参加してくださり、素晴らしいゴールとなりました
なんて嬉しい✨✨
参加者の皆さま、お疲れさまでした！！
毎朝4時過ぎ起床、私も頑張りました！
ご褒美の夏至の海もサイコーさ〜
カレーピラフ
・厚揚げのカオソーイ
タイ風🇹🇭あくまで風笑)ココナッツは少なめだけど、それっぽくできて嬉しい
来間島のお友達からケーキ一緒に食べよう！とお誘いを受けて、ぴゅーんと来間へ
誕生日プレゼントにもらった、米粉と豆乳のロールケーキだそうです
お店ではなくて、手作り！宮古は器用で上手なヒトが多い気がします^ ^絶品でした！
そしてハーリーへ
マイフレンドの漁師さんも正装、かっこいい！
来間は規模が小さいけど、アットホーム
なんと飛び入り参加で私もレースで漕ぎました笑)めっちゃたのしかったー！
振る舞いに千代ちゃんの宮古ぜんざいと
じゅーしーまでいただいて
巨大魚のバーベキューもすすめてもらいましたが
この時で16時半くらい
食べてたかったけどなぁ、遅くなるからグッバイ
夏至の日
朝4時起きからの瞑想会、ケーキをよばれ、ハーリーを漕ぐ、スペシャルに充実した一日でした！