6/12(月)
オンラインクラスの始まる5:55は雨でしたが
終わる頃には晴れ間
21日間連続の早起き瞑想に
受講者のみなさま、毎朝熱心にご参加いただいています
すごいです！！
毎日続けられて、ほんとにすごいです！！
クラス終わりのホッと一息は
チャイとお友達おみやげのガトーフェスタハラダのカレー味のラスクとマンゴーラスク🥭
みなさまお疲れさまでした♡
大豆ミートのハンバーグ
何せ4時過ぎに起きるので
午前中にたっぷり仕事も用事もできます
この日はいただいた大豆ミートでハンバーグ
緑のはにんじんもどき
柔らかくてクセがなく、生でも食べれます
大豆ミートのハンバーグ、少なくない？
安心してください！おかわりもありまっせ！
雨続きで海に行けないけど
毎朝のクラスやおうちごはんで
宮古楽しんでいます