皆さん、こんにちは
いつもお読みいただき
ありがとうございます
台風10号による大雨被害が
心配されましたが
今朝は久しぶりの青空
家の中もジメジメしていたので
朝から空気入れ替えて
シーツや枕カバーも洗濯して干して
身も心もスッキリ〜
でも外はまだ暑いぞー
お昼は大好きなお蕎麦屋さんで
天丼とお蕎麦のセット
お蕎麦も好きだけど
天丼のあのタレの染みたご飯の部分が
たまに無性に食べたくなるのよね
量が多いのでオットに半分食べてもらって
その後、買い物して帰宅🏠
ホントは午後は銭湯♨️行って
久しぶりに整いたかったけど
なんかまだ体ポーッとしてるし
午後も家で洗濯してたら
あっという間に夕方に🌆
夕飯は普通に焼き鮭とかだったんだけど
食事終わってすぐ腹痛が。。。
出してすぐ回復することも多いけど
今回はサーッと血の気が引いて
冷や汗出てきた
ヤバい、貧血起こす腹痛だ
2年前の悪夢が蘇ってきました
その時の記事はこちら
すっかり忘れてたんだけど
トイレで力んで貧血起こして
ぶっ倒れてるんです
トイレで座ってたらクラクラして吐き気も
今回は絶対意識失っちゃいけないと思い
座ったままだと血の気がどんどん引くので
パンツ脱いだままトイレの床に寝転んで
（掃除しておいてよかった😓）
出そうになったらまた座る、また寝る
を繰り返し
貧血で大量の冷や汗かくので💦
オットに汗を拭いてもらいながら
なんとか出すもの出して
30分くらいで貧血も落ち着きました
お尻出して
大汗かいて
トイレに寝てる
ハゲ散らかしたオバチャンの
介抱をするオットよ
本当にありがと〜
ハイカムチンの便秘の副作用も
2クール目は薬や食べ物でしっかり管理して
お通じもあったから大丈夫って
と思ってたんだけど
やっぱりあかんかった〜
食欲あるもんだから
エビチリとか天丼とか
ガッツリ系食べてたけど
それもあかんかったな〜と
反省しております
でも2年前の貧血のこと
この間まですっかり忘れてたの
ブログに書いておいたおかげで
今回読み返して
貧血でぶっ倒れたこと思い出せました
ぶっ倒れて頭とか打つのが一番怖い
ハイカムチンはダルいとかムカムカとか
ほとんどないので
普通に食べて普通に生活しがちだけど
しばらくは消化のいい食事を心がけて
この暑さや低気圧で受けた体のダメージも
回復させようと思います
でもねー、またすぐ3クール目だし
今のうちにやりたいこと
やっておきたいのよー