昨日は早く寝てしまった（自室で飲んで酔っ払ったともいう）
台風でウォーキングもサウナも行けなかったからね。
で、朝3時位から眠れん。
＃あ、昨日の午前中、目についた傷が痛すぎてやっぱり途中で眼科行きました。
処方された目薬とタリビット軟膏で治りました。
ということで朝5時に起きて、手羽先スープ（簡単で美味しいからハマってる）を食べて…
バカだから5時40分に家を出て、自転車に乗って20分の日帰りSPAへ
朝6時からやってるのだ（リニューアルして約1か月、混雑してると思ってたから行ってなかった）
6時ちょっと前に着いたら、もうすでに並んでいる。
断然に男性が多いのだが、奥さんが家事をしている（朝ごはんを作ってる）間に、「俺行ってくるわー」という構図が見えた。
世の中の男性諸君...
奥様に敬意を払いたまえ！（笑）
ってなことで、ささっと裸になってざっと体を洗い、ざっと湯舟に浸かり…
そうサウナである。
朝6時15分くらいからサウナである。
コロナ禍でホテルが安かった時はよく上野の大浴場があるホテルに泊まって、会社に行く前に朝からサウナっていうのはあったけど…
リニューアルして私の大好きな熱湯（いうても45℃、もっと熱いのが好き）、シングルの水風呂（8度）が出来た。
朝7時でサウナルームに20名いるというカオスな感じでしたが、毎時00分と30分にはバズーカーロウリュウというのが出来た。
そんなに熱くないじゃんと思ってたら、時間が進むことにヤバかった、熱かった。
サウナ→水風呂→整い→熱湯→シングル水風呂を繰り返す。
8時30分くらいまで滞在して、また自転車をこいで自宅へ。
朝5時にスープ食べたけど、肺活量とか熱くてハーハーいうからか、お腹空きまくり（笑）
朝ごはんを食べて部屋でまったりして、今日はあと1軒サウナに行こうと思うのです。
だって朝こんなに活動しても、まだ10時なんだもん。
洗濯もして掃除もして…
ってことで、12時過ぎからちょっと大人の玉遊び。
この前勝ったから今日は負けてもよい…
ありがとうございます、またもや20,000円勝たせていただきました。
遅いお昼ごはんをCOCO'sで食べて、ビール1杯と赤ワインデキャンタ1本
ちょっと酔い気分になり、さてサウナどうするかなーと迷うが…
この酔っ払いは熱いお風呂とサウナで流してしまえばいいのでは？と思い、混んでいるのを覚悟していつもの銭湯にチェックイン。
そしたら微妙な人数で良き。
サウナ人も少なくて良き。
そして一番が今日のサウナ室の温度がここしばらく見ていない100℃に近かった。
リニューアルオープンした2年前は100℃に近い時がたくさんあったのに、最近は80℃後半で物足りなかったのだ。
湿度も良くて、今日の朝の日帰りスパの温度も良かったが、今日のこの銭湯のサウナ室の温度がピタっとはまった。
5分でいつも以上の汗。
6回くらい入って、さてと帰ろうかなと思ったら17時からのアウフグース。
しかもブロアー使っての強アウフグース。
受けるっきゃないでしょ、この温度の中で。
脱落者が出るほど熱かった。
最後は一人になりましたが、私も最後の最後の前にギブ。
乳首もぎ取られるかと思うくらい。
水風呂で精神統一して、これにて終了。
家に帰って体重計に乗ったら、マイナス2キロだったけど…
今、またもや部屋でビールを飲みまくってるからすぐ戻るだろうな
今日はさすがにやりすぎたのでもう寝る準備である（笑）
明日の朝も多分どっかに行くわ。
