こんばんは♪
Dr.福ギョウキングです😄
今日はひとりカラオケ🎤をして
ストレスを発散してきました😁
ところで、
ウルフルズってバンド知ってますか？
そのバンドの楽曲で
『笑えれば』
って言うのがあるんです。
画像でびっくり‼️
20年以上前の曲なんだ。
で、その歌詞に
とにかく笑えれば😊
ってあるんです。
笑顔の効果って凄いんです。
笑うと幸せホルモンのセロトニンが出て
ストレスが解消し、
プラス思考になるんです。
また、免疫力も上がって
コミュニケーション能力も向上するんです。
誰でも怒っている人より
笑っている人に近づきたくなりますよね。
また、周りの人達にも効果が伝染するんです。
そして、幸福度も上がるんです。
「幸せだから笑顔になる。」ではなく、
「笑顔だから幸せになる。」んです。
そして、なんと‼️
作り笑いでも
同じような効果があると言われているんです
ウルフルズの歌にもあるように、
情けない事があったとしても
ハハハと笑うんです。
口角を上げるんです。
落ち込んだときは難しい😓ですが、
ウルフルズの歌でも聴いて
口角を上げ
ハハハと笑ってみるのも良いと思いますよ
